Не могу найти выход из ситуации. Мне 26 лет. Я вернулась в родительский дом после расставания с мч, отношения длились около 5 лет. У моих родителей хорошая трехкомнатная квартира, в которой - вопрос №3495599

Здравствуйте, Анна!
Всё Ваше письмо буквально пронизано болью и чувством беспомощности по отношению к родителям, желанием им отомстить, Вы их вините в том, что сейчас испытываете, в какой ситуации находитесь. Это позиция жертвы у которой есть внешние причины того, что она так себя чувствует. Это разрушительная стратегия которая, если циклиться на ней не несет никакого развития, а напротив лишь усугубят нынешнее положение вещей. Но будущее не вернуть, и то, что сделали или не сделали Ваши родители тоже не вернуть. Вам придётся научиться жить с этим, не обвиняя, не перекладывая ответственность за свои неудачи на них. Важно задать вопрос, что я могу сделать.как могу выйти из этого, несмотря на тот свой жизненный опыт.  Постоянные претензии к своим родителям существенно будут мешать Вам изменить свою жизнь к лучшему. Поэтому, прежде всего Важно простить своих родителей, поняв, что даже исходя из того, что они делали они не желали Вам зла… Да, быть может что то не учли, но это означает равном счётом лишь, то, что они не знали этого, или последствий этого. А раз так, то стоит ли желать им плохого. Я не говорю, что это плохо, я лишь хочу донести, что данная Ваша стратегия будет мешать Вам в жизни, если Вы будете находиться в позиции жертвы.
   Естественно, в рамках моего одного ответа сложно Вам прояснить ситуацию, но верю, что это натолкнет Вас на верные размышления и верное направление. 

Мудрости Вам и Мира! 

С Уважением, Константин Шумилин

Зато вы самостоятельная, попробуйте посмотреть на ситуацию с другой  стороны, что она вам дала как человеку,  которым вы сейчас являетесь (чему вы научились в связи с этими жизненным ситуациями).  Представьте, что у вас камни внутри, которые вам мешают и подумайте, стоит ли их носить с собой или попытаться их выбросить, переработать обиды.

Здравствуйте, Анна!
 Взросление человека определяется в первую очередь его отношением к родителям. Пока вы злитесь, что вам не додают — вы ребёнок.
Вам 26 лет, никто из родителей не обязан вам сейчас ничего. Им бы со своей жизнью разобраться.
И чем раньше вы снимите свои претензии им, тем быстрее решите свою задачу.
Отец привык жить так, как ему удобно. Пришли к нему вы. Вам и решать, как вы поступите.
Есть и другие варианты. Например, разменять квартиру отца. Или найти работу, где вам станет хватать и на накопления.
Если вы начнёте рассчитывать только на себя, решение обязательно найдётся.
Удачи вам.

Здравствуйте, Анна!
«мысли об этой ситуации крутятся у меня в голове ежедневно, ни о чем другом и думать не могу» - Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои  причины  связанные  с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.