Здравствуйте! Мне постоянно кажется что я забыл какую-то информацию. Память вроде у меня хорошая, проблем нет, но все равно мне кажется, что я не помню какую-то информацию, которую я знал, а точнее - вопрос №3660732

знаю. Например мне вечно кажется что я плохо знаю таблицу умножения, но уже 10 раз я прохожу тест по ней на 100%. Но почему-то перед тем как дать ответ, я как бы "забываю" то, что хорошо знаю и у меня начинается паника
04.03.20
4 ответа

Ответы

Здравствуйте, Влад!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают  психику и  вводят в разные навязчивые  состояния, уводя этим её от реальности.  Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. Навязчивость — это симптом,  самостоятельно определить причины  которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и  проще обратиться к выбранному вами психологу  и  начать индивидуальные консультации.
04.03.20

Здравствуйте, Влад!
Вот именно — Вам кажется. Вы проверяете и все идеально. У Вас зацикленность идет на этом, повышается тревожность и Вам страшно что у Вас какие-то проблемы. У Вас возникают сомнения, опасения, Вы подтверждаете своими действия, что память у Вас хорошая, но все идет опять сначала. Это похоже на навязчивость.

Навязчивости нужно прорабатывать с психологом/психотерапевтом.

Удачи!

04.03.20
Влад, здравствуйте. Сколько Вам лет? Вам просто надо отдохнуть, подумать, найти и устранить причины тревожности, тогда не будет подобного состояния. Успехов Вам во всем!!!
05.03.20
Добрый вечер, Влад! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать себя — например, поработав с психологом. Если Вам есть 18 лет, Вы можете выбрать специалиста на этом сайте. Успехов Вам!
05.03.20

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Афанасьева Лилия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store