Добрый день, Марина!
А чем или кем Вы зависимы в телефоне?
Составьте список дел на день, а между списком дел телефон должен быть, например, 15 минут раз в 2 часа. Займитесь собой, своими увлечениями, постепенно перейдёте на внешний мир, а не на виртуальный.
Удачи!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Марина!
А чем или кем Вы зависимы в телефоне?
Составьте список дел на день, а между с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3666703-zdravstvujte-vse-vremya-v-telefone-v-chem-iskat-motivaciyu-kak-vstat-i-delat-probivala-i-ogranicheniya-vremeni-i-spisok-celej. Можно с вами обсудить этот ответ?
Доброе утро, Марина! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброе утро, Марина! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3666703-zdravstvujte-vse-vremya-v-telefone-v-chem-iskat-motivaciyu-kak-vstat-i-delat-probivala-i-ogranicheniya-vremeni-i-spisok-celej. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте Марина.
Смартфон это бич современного времени, можно отнести к разделу МКБ (международного классификатора болезней) — мании. Решается путем подмены -как говорят в ИТ даунгрейд. Покупаете себе обычный стационарный компьютер. Что бы сидеть что бы что то смотреть в интернете, на компьютере всё, заменяете смартфон на обычный кнопочный телефон. Постепенно и задача решена.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Марина.
Смартфон это бич современного времени, можно отнести к разделу МКБ (международ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3666703-zdravstvujte-vse-vremya-v-telefone-v-chem-iskat-motivaciyu-kak-vstat-i-delat-probivala-i-ogranicheniya-vremeni-i-spisok-celej. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Марина!
«Как встать и делать?» — Вот так - обратиться к психологу на индивидуальные консультации. Что вам мешает это сделать?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Марина!
«Как встать и делать?» — Вот так - обратиться к психологу на индивидуальные к..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3666703-zdravstvujte-vse-vremya-v-telefone-v-chem-iskat-motivaciyu-kak-vstat-i-delat-probivala-i-ogranicheniya-vremeni-i-spisok-celej. Можно с вами обсудить этот ответ?