Здравствуйте, уважаемые эксперты! Постараюсь кратко описать своё состояние. Месяц назад мне исполнилось 30, и мне кажется,я одинаково не состоялась по всем фронтам. Я получила высшее образование, - вопрос №3684281

Милана, «не состоялась по всем фронтам» — это разочарование, потеря мотивации, тревожность, чувство дисбаланса практически во всех жизненных сферах? Тогда пришло время «остановиться», перестать бороться с обстоятельствами, понять себя, основную, глубокую причину возникновения такого состояния (возможно Вы не туда шли/идёте, не к тем целям стремитесь, не с теми людьми...), а затем начать менять то, что так сильно стало мешать радоваться жизни — вот вкратце о Вашей стратегии. Начинайте менять для себя что-то одно или вообще абсолютно всё, даже если уже пробовали. Делайте то, что сами когда-то хотели/мечтали, от чего отказывались, стеснялись, считали невозможным, откладывали на потом. Имеете полное право — жить для себя, так, чтобы самой было интересно и радостно! Поставьте себе новые цели, вырвитесь из привычного круга мыслей, страхов, действий, обстановки, людей. Воспринимайте своё нынешнее положение, как поворот, ступень, опыт, шанс, перемену и непременно к лучшему, как старт к этому лучшему —  у каждого явления есть две стороны, учитесь видеть положительную, полезную Вам. Например «застыла в неопределенности», апатия, подавленность — это сигнал организма (не самый худший), вынуждающий Вас себя поберечь, проанализировать происходящее, выбрать другие варианты, способы. Прислушивайтесь к нему. Увидьте себя, настоящую, без внушённых «надо… должна… положено». Сосредоточьтесь на том, что у Вас уже есть и почувствуйте, что нужно оставить, что добавить. Не сравнивайте себя с другими и не перечисляйте свои неудачи, всегда найдется кто-то поуспешнее… Просто Вам сейчас не хватает «положительного начала» — активной деятельности, приносящей радость лично Вам самой. Сосредоточившись на сожалениях, неудачах, Вы себе многое не позволяете почувствовать, тем самым лишая положительных эмоций, а именно они, их получение, делают нашу жизнь счастливее, ярче, полнее. Начните жить так, как хочется Вам, а не только так, как надо другим, как должны/обязаны/положено. Тогда и пути открываются, и средства появляются, и люди, готовые помочь и поддержать, и препятствия становятся преодолимыми. Поймите, что Вы никому ничего не должны, не обязаны в угоду кому-то, несоответствия чьим-то стандартам чувствовать себя несчастной. Да, у каждого человека свой путь. То, как живёте Вы — только Ваше! Пусть сейчас возможно и без фантастических впечатлений, крутых подъемов, стремительного течения и с массой проблем. Это только этап, который Вам дан с какой-то целью. Главное, что Вам нужно — начать самой себе по-настоящему уделять внимание, заботу, свои желания исполнять (я об осознании своих глубоких стремлений, себя, кто Вы, для чего живёте, чего бы хотели на самом деле). С этого и начните, сделайте первый шаг, Ваши действия способны действительно всё изменить. Наполните свою нынешнюю жизнь желаемым содержимым — эмоциями, свободой быть какой хотите, маленькими праздниками, событиями, радостными впечатлениями и восторгами, поступками и решениями, действиями (и даже бездействием, оно тоже нужно для самоанализа, самоопределения, изучения себя, принятия полностью, такою, какая есть, постановки новых целей), встречами, драйвом и позитивом. Учитесь говорить корректно, уверенно и спокойно «нет» всему и всем, что не важно, не значимо в Вашей жизни, общайтесь в основном только с теми, кто Вам приятен и несёт позитив. Вы имеете право быть такой, чувствовать и реагировать не так, как от Вас ожидают и представьте себе — ошибаться тоже, разрешите себе быть не идеальной. Не ориентируйтесь на успехи других. Начинайте быть хорошей для себя, Вы этого достойны. Если что-то в себе хотите поменять, то делайте это не в угоду кому-то, не для того, чтобы соответствовать чьим-то вкусам, понятиям, требованиям, а только если эти перемены сделают Вас счастливее, Вашу жизнь ярче, полнее, насыщеннее, радостнее. Сохраняйте свою личностную целостность, не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения, достижений. То, чего Вы очень сильно хотите, ждёте, во что Вы верите всей душой, обязательно произойдёт. Это очень краткий ответ. Могу ещё больше углубиться в объяснение, но в рамках открытого ответа не стану Вас утомлять. Желаю Вам любви, внутренней гармонии и благополучия. Смысл и счастье, любовь и удачу не нужно искать в ком-то, ждать всю жизнь — создавайте его сами, дарите сами себе всё это и Ваша жизнь изменится. Всё возможно!

В этом возрасте может быть кризис. Переосмысление и поиск своего места. Попытка не пытка.  Надо продолжать поиски, если у вас есть желание сменить место работы.

Здравствуйте, Милана.
Если Вы «одинаково не состоялись по всем фронтам», то стоит поискать психологические причины (блоки, запреты, сценарии, страхи) и работать с ними, вместе со специалистом.

Здравствуйте, Милана!
Вы уже второй раз задаёте этот вопрос, и вероятно ждёте, что кто-то вам подскажет что это такое и как вам с этим быть. НО! Если даже вам сейчас это кто-то подскажет и вы допустим прислушаетесь к этой подсказке, подумайте о том, где тогда будите лично вы и ваши желания в этой подсказке. Возможно в этом и есть ваша основная сложность, что вы ждёте подсказок от других и потом следуете им, и поэтому в результате приходите не к тому, что вы хотите? В любом случае — волшебных подсказок нет и никто вам не скажет как вам лучше быть. Другой вопрос, как вам разобраться со своими желаниями, переживаниями и противоречиями, а для этого вы можете обратиться к психологу на консультации.

Добрый вечер, Милана! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать и принять себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам!

Здравствуйте, Милана! Вам надо четко определиться с желаниями и продумать пути возможного достижения цели. Предлагаю на консультации психолога поработать с самооценкой, разобраться в причинах неуверенного поведения и внедрить новую форму поведения.