Можно ли бороться со страхом внутри постоянно? - вопрос №3706645

04.04.20
4 ответа

Ответы

Здравствуйте Султан.
Надо выяснить что провоцирует этот страх, на сколько он рационален, где корни страха. Сделать самостоятельно это сложно, поэтому лучше с психологом на индивидуальной консультации. Посмотрите профили, выберете.
04.04.20
Страх — это защитный механизм. А бороться с защитным механизмом «постоянно», это постоянно бороться с собой, изматывая и истощая свой ресурс.
    Необходимо выявить причины, которые «вынуждают» включаться эти защитные механизмы в ситуации, которая совсем не угрожает. И работать с этими причинами вместе со специалистом.
04.04.20
Здравствуйте, Султан!
Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха.  Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что за ним находится. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
04.04.20
Добрый вечер, Султан! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать и принять себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам!
05.04.20

Анатолий Михайлович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Виталий

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store