В последнее время я стала ранимой и слишком пугливой.Даже от прикосновения человека и это не от неожиданности.Я знаю что человек идет, но пугаюсь.При каждой грустной сцене в фильме плачу.Сравниваю - вопрос №3762994
себя с котом. Им тоже нужно много внимания.Всегда всем помогала в психологических проблемах, но взамен ничего не получала. Это было для того, чтобы казаться нужной.Родители не рядом, видимся редко(через 1 месяц с мамой).Родители розведены, не ощущается семьи. Мне в детстве не дали внимания ибо нужно было много работать.Гноблю себя в учёбе, если что-то не выходит(мне очень нравится учиться, но так, как я хочу не выходит). А друзья… Это даже не друзья, люди, которых мне приходится веселить.Не верю в людей, так как все только и пользуется. Никто не остается надолго, все уходят. По сути, ты никому не нужен.И в чём же моя проблема? Есть одна проблема, которую я скрываю этими проблемами, но не могу понять, что за проблема и как её решить. Не хочется никого навязывать своими проблемами, так как никому не интересно и никто не сможет тебе помочь. Я никому не доверяю, даже своей маме. Все придают и обманывают, хочется ограничить себя от людей, но так ещё хуже.
Здравствуйте
я считаю что тут очень важно понять сколку вам лет.
понять когда это все началось, может вы правы и надо искать проблему в детстве .
вам надо анализировать, все и досконально, потому что эти все (проблемы) можно решить самоанализом!
это все только вашем голове, а решение в вас!
желаю удачи!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте
я считаю что тут очень важно понять сколку вам лет.
понять когда это все началось, ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3762994-v-poslednee-vremya-ya-stala-ranimoj-i-slishkom-puglivoj-dazhe-ot-prikosnoveniya-cheloveka-i-eto-ne-ot-neozhidannosti-ya-znayu-chto-chelovek. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, сколько Вам лет?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3762994-v-poslednee-vremya-ya-stala-ranimoj-i-slishkom-puglivoj-dazhe-ot-prikosnoveniya-cheloveka-i-eto-ne-ot-neozhidannosti-ya-znayu-chto-chelovek. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Важно причины найти, для этого нужен анализ Вашей жизни, потом эти причины устранить. Следовательно, оптимальный вариант, если Вы обратитесь к психологу, которого можете выбрать на нашем сайте и договоритесь о консультации в видео режиме. Самостоятельно, предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями, релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойной и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Важно причины найти, для этого нужен анализ Вашей жизни, потом эти причины устранить. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3762994-v-poslednee-vremya-ya-stala-ranimoj-i-slishkom-puglivoj-dazhe-ot-prikosnoveniya-cheloveka-i-eto-ne-ot-neozhidannosti-ya-znayu-chto-chelovek. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния имеет свои причины связанные с событиями вашей жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция вашей психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложных для вас вопросов и ситуаций. Вероятно, что пришло время, что-то для себя пересмотреть или переоценить. Вы можете пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом, в результате чего могут появиться иные взгляды, желание и интерес. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, может быть тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния имеет свои причины связан..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3762994-v-poslednee-vremya-ya-stala-ranimoj-i-slishkom-puglivoj-dazhe-ot-prikosnoveniya-cheloveka-i-eto-ne-ot-neozhidannosti-ya-znayu-chto-chelovek. Можно с вами обсудить этот ответ?