Здравствуйте, у меня такая проблема если куда то иду:в магазин, в гости, к врачу, по едлам, еду куда то, начинаю нервиначать и меня тошнит и слабит и не могу с этим справится и очень мешает жить - вопрос №3908269
так, как с этим справится чтобы без проблем куда то ездить и выходить чтобы не тошнило и не слабило? Ещё иногда уходя например из квартиры закрываю дверь, потом через секунду начинаю сомневаться точно ли закрыла и проверяю раз 5 и это не только с дверью так и со светом и с газом и с шкафом и много с чем ещё.
Здравствуйте.
Вы описали признаки ОКР и тревожно-депрессивного расстройства. Вам прямиком к врачу: психиатру или психотерапевту.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Вы описали признаки ОКР и тревожно-депрессивного расстройства. Вам прямиком к врачу: ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3908269-zdravstvujte-u-menya-takaya-problema-esli-kuda-to-idu-v-magazin-v-gosti-k-vrachu-po-edlam-edu-kuda-to-nachinayu-nervinachat-i-menya-toshnit. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Мария!
Навязчивые мысли и действия (точно ли закрыла и проверяю раз 5), психосоматика (начинаю нервничать и мен тошнит) — это механизмы психики, за которыми может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Мария!
Навязчивые мысли и действия (точно ли закрыла и проверяю раз 5), психосоматика..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3908269-zdravstvujte-u-menya-takaya-problema-esli-kuda-to-idu-v-magazin-v-gosti-k-vrachu-po-edlam-edu-kuda-to-nachinayu-nervinachat-i-menya-toshnit. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Мария! Это проявление тревоги на психосоматическом уровне. Тошнота, то, что Вас слабит, что всё проверяете, это и указывает на повышенную тревожность, возможно, есть элементы навязчивости.
Вам стоит обратиться очно к врачу-психотерапевту (это не психолог, а врач), он сможет провести диф.диагностику и оценить Ваше состояние, а также необходимость медикаментозной коррекции.
И уже на фоне лечения начать работать с психологом/психотерапевтом, чтобы разобраться в своем состоянии, проработать чувство безопасности, контроля, научиться управлять своей тревогой, освоить техники релаксации и саморегуляции, дыхательные техники, чтобы Вы смогли брать верх над своей тревогой.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Мария! Это проявление тревоги на психосоматическом уровне. Тошнота, то, что Вас слабит..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3908269-zdravstvujte-u-menya-takaya-problema-esli-kuda-to-idu-v-magazin-v-gosti-k-vrachu-po-edlam-edu-kuda-to-nachinayu-nervinachat-i-menya-toshnit. Можно с вами обсудить этот ответ?