Один мужчина с которым у меня была симпатия, очень грубо ко мне отнёсся, когда перед ним извинилась. Повёл себя как мразь. Наорал на меня. К счастью мы не общаемся, но осталась боль. Хочется - вопрос №3929074

выплеснуть на него гнев
27.08.20
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Кристина!
Вам конечно больно за то, что он не отнесся к Вашим извинениям всерьез, Вы так и не поговорили с ним нормально. Каждый из Вас был на эмоциях. Что произошло у Вас? Почему Вы поругались?
Его поступок отражает только его самого, Вы можете сделать соответствующие выводы о нем, ведь Вы не виноваты в том, что он так отнесся к тому, что Вы извинились, скорее прошло мало времени и он находился под влиянием эмоций.
Нужно время и Вы начнете оба по-другому воспринимать ту ситуацию, возможно, Вы сможете опять поговорить, но уже на спокойной уровне.
А пока попробуйте написать письмо мужчине, но не отправляйте его, напишите все свои эмоции по отношению к нему, к той ситуации, прочитайте вслух это все, а после порвите и выкиньте.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!
27.08.20
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Кристина!
Вы кратко рассказали свою ситуацию, но не задали вопросов. Вы просто хотели поделиться своими переживаниям или у вас есть какие-то вопросы к психологам?
27.08.20
Эксперт месяца
Здравствуйте, Кристина! У Вас осталась неотреагированная злость, обида и гнев на него. Вы понимаете, что в реальности, Вы не можете это выплеснуть, но они внутри Вас. Вы можете разрешить себе проявить эти чувства, позволить себе их пережить, столкнуться с ними, выплеснуть во вне. Представить его перед собой и сказать ему что хотели бы или физически выплеснуть свою ярость на каком-либо предмете (например, на подушке), осознавая именно свои чувства. Пока эти эмоции Вы не отреагируете, они будут внутри Вас жить и постоянно давать о себе знать, создавая напряжение внутри Вас.
27.08.20
Уважаемая Кристина!
Гнев-деструктивное чувство, которое Вас может разрушать.
Его не обязательно выплескивать на кого-то. Можно мягко отпустить сеансом психокатализа по видео или аудиосвязи. И попутно и боль пройдет.
О методе почитайте в Интернете и выберите специалиста.
27.08.20

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталья

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store