Здравствуйте, уважаемые эксперты. Помогите пожалуйста советом. Мне 25 лет. До 22 лет мои сестры, с которыми я жила, морально унижали меня. Из за этого я была скромная, боялась общаться с людьми, мало - вопрос №3967290

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.

Здравствуйте, Аня! Раньше Вы были жертвой и мужчин могла привлекать именно эта позиция, что рядом с Вами они чувствовали себя сильными, а Вы воспринимались как слабой. Сложно сказать, какие бы это были отношения, если бы они были! Ведь тогда Вы не могли строить именно здоровые отношения, а  скорее дисфункциональные, где мужчина доминантен, а Вы размываете свои границы и доверяете ему, доверяете ему себя.

Вам  изначально знакомо только две позиции в отношениях — жертва и агрессор. И теперь, когда Вы перестали быть жертвой, Вы стали видеть мужчин с другой позиции и, естественно, что Вы видите теперь Слабых. 

Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию  и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких мужчинах, с которыми отношения не могут перейти к семье, игнорируя других мужчин или неосознанно приводя к тому, что отношения прекращаются, под влиянием установок и  убеждений - например, «мужчинам нельзя верить», " меня не выбирают для семьи"  и т.д.

 И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать мужчин для «отработки» привычного сценария.

 Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были мужчины? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.

Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам. Вы ждете любви, заботы, внимания, ведь внутри Вас фрустрирована потребность в принятии, в защите, в безопасности, Вы не получили этого от родителей, в семье и это делает Вас уязвимой!

Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.

Здравствуйте! За таким вашим состоянием и отношением к ситуации кроется что-то важное. И часто это от бессилия. Здесь необходимо разбираться в психологических причинах этого. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Почему так происходит?  Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Многие проблемы в свою взрослую жизнь мы приносим из родительской семьи, истоки нужно искать в детстве. Сложные отношения в семье провоцируют проблемы и во взрослой жизни. Постоянная критика  формирует чувство неуверенности в своих силах, а также порождает страх неудачи.
Раньше вы были  — " кромная, боялась общаться с людьми, мало зарабатывала, не могла взять ответственность ни за что, тк они мне внушали, что я никчёмная", вы нуждались в защите, опоре - «обращали внимание морально сильные мужчины, с хорошим доходом». Сейчас вы опора сама для себя.  
«нужно ли специально играть роль скромницы перед ними» — нужно быть собой. Какая вы на самом деле?
Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, с чувством уязвимости, во фрустрированной потребности во внимании и принятии. В первую очередь нужно любить себя.  Например, вы не любите себя — будете выбирать и такого партнера, вы нестабильны психически — будете подбирать подобного партнера. Если вы хотите честные отношения и крепкую семью, у вас должны быть честные отношения  и крепкая семья с самой собой.
Вам нужно научиться представлять свою дальнейшую жизнь: как вы хотите, чтобы она развивалась. У всего должна быть конкретная цель. Меняя свое поведение, вы сможете изменить и заложенные в вас установки. Начиная прислушиваться к себе, осознавать, чего вам  хочется, вы заставляете свою психику менять ваши реакции.и со временем вы будете понимать, чего действительно хотите.
На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего вам будет легче находить решения и ответы на свои вопросы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

Здравствуйте, Анна!
А какие парни нравятся вам? Какой вы бы хотели быть рядом с мужчиной? Может ли парень который нравится вам, проявить себя рядом с вами, такой какая вы есть сейчас? Если вы хотите разобраться в себе и в своих отношениях, вы можете выбрать психолога на этом сайте  и начать индивидуальные консультации.