Здравствуйте ! Как можно успокоить сознания ? Что бы спокойно спать в ночи - вопрос №3977618

28.09.20
5 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Сейчас на сайте
Эксперт месяца
Здравствуйте, Гулла! Чтобы понять, как успокоить сознание, нужно разобраться в том, что его будоражит. Что Вы испытываете, что мешает Вам спать — мысли, чувства, воспоминания, сомнения, тревоги или страхи?
Как давно это началось? что предпринимали? как это сказывается на Вашей жизни?
Причина не в беспокойном сознании, а в том, что происходит внутри Вас и пока Вы не посмотрите этому в глаза, то так и будете испытывать это беспокойство.
29.09.20
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Сейчас на сайте
Приветствую а что беспокоит?
28.09.20
Выяснить что его беспокоит и устранить причины.
29.09.20
Здравствуйте, Гулла!
Если вы хотите разобраться в себе и в своих переживаниях, вы можете выбрать психолога на этом сайте  и начать индивидуальные консультации.
29.09.20
Здравствуйте, Гулла!
Здравствуйте!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией.
При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие,
будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать
силы и начнете мыслить более позитивно.
29.09.20

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Сейчас на сайте
Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
3 ответа
10.02.18
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store