Все говорят не хватает положителжных эмоций,но как настроиться на позитив,если перед глазами и в голове один негатив? - вопрос №4039763

Здравствуйте! Психологи могут вам помочь разобраться в себе и в своих переживаниях. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем.
Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Почему так происходит?  Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Kaкaя вaшa гpaницa дoпуcтимoгo в  oтнoшeнияx? На это вам необходимо обратить внимание. Вам нужно искать причину, почему так происходит, что вас не устраивает и можно ли это как-то изменить. Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас. Почаще задавайте себе одни очень важный вопрос: «Чего я хочу?» — этот простой вопрос помогает разобраться в себе и найти пути движения дальше. Вам придется проделать работу над собой и сделать оценку тем чувствам и состояниям, которые вас не устраивают, которые Вы хотели бы изменить, а что оставить в своей жизни, поставить новые цели и задачи и найти способы для реализации тех действий, которые бы способствовали таким изменениям. 
Начиная прислушиваться к себе, вам нужно научиться представлять свою дальнейшую жизнь: как вы хотите, чтобы она развивалась. 
Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию.  Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  Если ничего не менять, то такой сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга. Чтобы разобраться в себе, выбирайте эксперта и консультируйтесь. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы.  Наберитесь терпения и вы обязательно справитесь!  От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.

Здравствуйте! Перед глазами на самом деле есть разное — но человек сам выбирает на чем фиксировать себя и своё сознание.
Вам нужно настраивать себя на позитив? И что этот позитив Вам даст? Ресурсы?
Вы пишите про Всех, но не про себя, Вам нужно настроиться на что-то положительное?
Если да, то, дайте себе задание, каждый день видеть что-то хорошее, 10 радостных моментов в жизни. Что Вы сами сделали что-то хорошее, увидели со стороны что кто-то сделал, или просто увидели красоты в природе или вокруг себя. Так Вы дадите и своей голове и сознанию импульс к тому, что в жизни есть не только одна негативная сторона, но есть и что-то другое, что проливает свет.

Доброе утро. Что порождает у вас негатив? Страх чего-либо, вы в последнее время в депрессивном состоянии, чем-то недовольны, что-то тревожит, недовольны нынешней обстановкой? Если у вас страх чего-либо, то нужно снять этот страх. Если недовольны нынешней обстановкой, то постарайтесь приспособиться сегодня к той жизни, которая вас сейчас окружает: примите свою семью, работу, обстоятельства в вашей жизни такими, как они есть. Счастье заключено внутри вас, оно не является результатом внешних обстоятельств. 
Подумайте: если бы сейчас была возможность обменять ваше нынешнее достояние (все, что у вас есть) на роскошь, богатство, вы бы это сделали? Или все, что сейчас у вас есть для вас дороже всего?
Именно сегодня старайтесь жить сегодняшним днем, не стремитесь решить проблему всей вашей жизни сразу. 
Думайте и ведите себя жизнерадостно, и вы почувствуете себя жизнерадостным. Именно сегодня не бойтесь быть счастливым, наслаждаться красотой, любить и верить, что те, кого вы любите и вас они любят. 
У каждого человека жизнь — это маленький отрезок времени. Не стоит откладывать его на неопределенное время: «Ребенок говорит — Когда я стану юношей. А дальше о чем он думает? — Когда Я стану взрослым. После — Когда я женюсь. Если мало что меняется после этого следует следующий план — Когда я смогу уйти на пенсию. А после можно оглянуть назад -  вся жизнь прошла в откладывании ее на следующую жизнь. 
Всего вам благоприятного!

Здравствуйте, Ирод! Кто это «все говорят», кто говорит? Сколько вам лет?