Я всю свою жизнь одна, даже когда были родители чувствовала себя брошенной не нужной и это продолжается по сей день. А ведь хочется замуж, любви взаимной, семьи и нормальной работы. Или всё же стоит - вопрос №4254238
решиться- умереть, ведь знаю, что ничего уже не будет, да я уже не юная леди.
Здравствуйте. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Дела, задачи, домашние мелочи — на все нужно внимание, вовлеченность и личные эмоции. Так можно просто перегореть. Тупики возникают в нашей жизни постоянно, ожидания расходятся с реальностью, что-то идет не по плану, ситуация вышла из-под контроля, не оправдались надежды, полученный результат отличается от первоначальной цели. Это окрашивает вашу жизнь в непривлекательные тона, придает ей беспросветность. Вы на уровне упадка сил. Вас бросает из одной крайности в другую. Таким образом вы реагируете на стресс и страх, вы внутренне сопротивляетесь. В основе такого вашего состояния лежит внутренний конфликт личности. Многие проблемы в свою взрослую жизнь мы приносим из родительской семьи, действуя в рамках «сценариев», они создаются на основе «жизненного плана», сформированного из установок, полученных в детстве. Причины своих страхов, повторяющихся эмоций, чувств, переживаний и реакций на какие-то ситуации нужно искать в прошлом. Причины. каждого человека скрыты в его жизненных обстоятельствах Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы начать жить счастливо? Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него.
Будущее – это место, которое мы создаем сами своим выбором, своими мыслями, поступками, решениями, желаниями. Да, проще махнуть рукой и сказать, что не судьба или, наоборот, что судьба, — это удобное выражение, чтобы не принимать решения. Но, наша жизнь — это наши правила, наша жизнь — это переплетение событий, и на каждом таком переплетении у нас есть выбор. Но и ответственность за то, что мы выбрали, и за наше будущее лежит только на нас. Ваша жизнь зависит от вас, вы контролируете её. И перемены всегда начинаются с нас самих.
Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Не старайтесь всем понравиться. Этим мы просто отдаем энергию в бездонную яму. Направляйте энергию на то, что изменить нужно и можно — самый лучший вариант. Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Направляйте свою энергию на достижение поставленной цели, а не в негативные пустые эмоции. Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Тогда каждый день будет наполнен легкостью и все будет получаться само собой. Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Не засоряйте себя негативом, Почаще задавайте себе одни очень важный вопрос: «Чего я хочу?» — этот простой вопрос помогает разобраться в себе и найти пути движения дальше. Неуверенность в себе — это тоже продукт личной истории человека. Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4254238-ya-vsyu-svoyu-zhizn-odna-dazhe-kogda-bili-roditeli-chuvstvovala-sebya-broshennoj-ne-nuzhnoj-i-eto-prodolzhaetsya-po-sej-den-a-ved-hochetsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Елизавета! Проблема на самом деле не в том, что Вы никому не нужны. А в том, что Вы не чувствуете, что нужны себе и это транслируете во вне. Вы в отношениях Вы занимаете позицию Жертвы — но для чего? Что Вы на самом деле хотите получить от них?
Внутри Вас потребность в принятии, в тепле, в любви, в безопасности и они внутри Вас фрустрированы, нереализованы. И эта роль Жертвы знакома Вам ещё с детства, когда Вы пытались получить тепло, любовь и защиту, пытались заслужить её, привыкая жертвовать собой и отказываться от самой себя.
Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете.
Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни — есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого — ни от близких, родных, друзей… не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать!
Сейчас уже только Вы сами.
Отсюда и Ваше состояние — Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и… на самом деле не получите!
Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь.
Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но… когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от Других, то так формируется только зависимость.
Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри
Вы выросли, но внутри Вас есть нереализованная потребность в принятии. Вы чувствуете себя одиноко, поэтому и ищите поддержки и принятия во вне, но внутри Вас так и нет опоры, но дело в том, что они не могут заполнить эту пустоту и одиночество внутри Вас. Вы сталкиваетесь с отвержением, но потребность в принятии — никуда не уходит.
Вам важно понять, как Вы можете найти внутри себя эту опору, чтобы быть вне зависимости от отношений с другими людьми. Понять, что Вами движет, почему эта потребность есть. Внутри Вас есть чувство ненужности и Вы боитесь, что Вы одиноки, но… так и есть. И от себя Вам важно научиться не убегать, выстраивая иллюзию того, что Вы кому-то нужны, а вернуться к себе и понять, что в первую очередь Вы нужны себе…
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елизавета! Проблема на самом деле не в том, что Вы никому не нужны. А в том, что Вы не..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4254238-ya-vsyu-svoyu-zhizn-odna-dazhe-kogda-bili-roditeli-chuvstvovala-sebya-broshennoj-ne-nuzhnoj-i-eto-prodolzhaetsya-po-sej-den-a-ved-hochetsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Елизавета. Если хочется любви, семьи и счастья, выбирайте эксперта, которому доверитесь, проясните и проработайте причины Вашего одиночества, восстановите самооценку и уверенность в себе, и уже смело и уверенно двигайтесь навстречу своим желаниям. Если они есть, то их стоит хотя бы попытаться реализовать, чтобы не сожалеть потом о том, чего не сделали.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елизавета. Если хочется любви, семьи и счастья, выбирайте эксперта, которому доверитес..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4254238-ya-vsyu-svoyu-zhizn-odna-dazhe-kogda-bili-roditeli-chuvstvovala-sebya-broshennoj-ne-nuzhnoj-i-eto-prodolzhaetsya-po-sej-den-a-ved-hochetsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Ваша жизнь — только Ваша ответственность. Вам и решать, что делать и как поступить. Что же касается причины Вашего одиночества, то ее можно определить, работая с психологом (это совсем не сложно для него). А если ясна причина, можно подобрать коррекцию и проблема будет решена. Тут вообще нет никаких сложностей, просто работа (для нас привычная, обычная рутина, нет никаких чудес, все просто)…
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Ваша жизнь — только Ваша ответственность. Вам и решать, что делать и как поступить. Что же касается ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4254238-ya-vsyu-svoyu-zhizn-odna-dazhe-kogda-bili-roditeli-chuvstvovala-sebya-broshennoj-ne-nuzhnoj-i-eto-prodolzhaetsya-po-sej-den-a-ved-hochetsya. Можно с вами обсудить этот ответ?