Скажите пожалуйста, может ли человек в 44 года сформировать заново свою личность. Так как я 20 лет просидел в затворе по религиозным причинам, но ни - вопрос №4285859

к чему не пришёл и в мирской жизни всё упустил. И сейчас из-за длительного одиночества уже почти утратил навык общения, социальный навык. То есть произошла социальная дезадаптация. Помогите пожалуйста

Ответы

Здравствуйте, Игорь. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Ваше сегодняшнее состояние не способствует устойчивому эмоциональному отношению к сложностям мира и вашему положению в нем. 
Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него.  Ситуация может казаться катастрофой, однако в каждом провале лишь доля потери, остальное – опыт, выводы, перспективы  и возможности.  Почаще задавайте себе одни очень важный вопрос: «Чего я хочу?» — этот простой вопрос помогает разобраться в себе и найти пути движения дальше. Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать  в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью в себе. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. 
Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. . Будущее – это место, которое мы создаем сами своим выбором, своими мыслями, поступками, решениями, желаниями. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

11.04.21
Навык общения можно развить в любом возрасте. Как и работать над своей личностью
11.04.21
Эксперт месяца
Здравствуйте, Игорь! Конечно, за эти года уже сформировались убеждения, установки и восприятие мира. Но, если Вы хотите начать менять себя, работать над собой, ТО, это не поздно, ведь пришло к Вам это осознание, НО… будет весьма непросто. Если Вы готовы, то можете начать работать с психологом, постепенно вырабатывая новые навыки и учиться воспринимать мир иначе.
11.04.21

Константин Шумилин

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
1 ответ
26.12.10
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store