Получить ответ

Юлия 4.8 68 отзывов Рейтинг: 60 703 18-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте! Научитесь правильно расслабляться. Методика не столь важна: можно считать до десяти, глубоко дышать или, допустим, петь некие мантры — кому как нравится, лишь бы помогало. И конечно это работа со специалистом психологом.  Удачи и мудрых решений вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Научитесь правильно расслабляться. Методика не столь важна: можно считать до десяти, ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4342227-kak-izbavitsya-ot-aerofobii. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 28.05.21

Кудряшов Игорь Леонидович 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 513 2-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте. Самостоятельно Вы можете овладеть навыками контроля эмоционального состояния. Это аутотренинг, дыхательная гимнастика, йога и так далее (диссоциация, переключение внимания). Вместе со специалистом можно работать над причинами тревожности. Быстро и эффективно помогают приемы НЛП, например. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Самостоятельно Вы можете овладеть навыками контроля эмоционального состояния. Это аут..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4342227-kak-izbavitsya-ot-aerofobii. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 28.05.21

Леушин Андрей Владимирович 4.9 529 отзывов Рейтинг: 396 010 3-й в Психологии Общаться в чате приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на ц..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4342227-kak-izbavitsya-ot-aerofobii. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 28.05.21

Шендерова Елена Сергеевна 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 818 Эксперт месяца Общаться в чате Здравствуйте, Юлия! Этот страх связан с тем, что образ самолета связан с чувством беспомощности, бессилия и отсутствия безопасности. И именно Это и зафиксировалось — сцепка: чувство и образ. И сейчас, каждый раз вспоминая этот образ, Вы вызываете в себе эти чувства. Вы, своего рода, сформировали «условный» эмоциональный рефлекс. Если Вы хотите избавиться от страха, то предстоит разорвать эту связь, эту цепочку, чтобы при этом образе НЕ возникали эти чувства.  У страха две стороны: 1. объект, который мы видим и 2. то, о чем этот страх хочет нам сказать — о наших чувствах, что не хватает внутри чувства безопасности и именно его и нужно вернуть! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Юлия! Этот страх связан с тем, что образ самолета связан с чувством беспомощности, бес..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4342227-kak-izbavitsya-ot-aerofobii. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 29.05.21

Кудряшов Игорь 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 513 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Ульяна 5.0 8 отзывов Рейтинг: 474 88-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 233 1-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы