Помогите справиться..
Рассталась с парнем, стала очень злая, грубая, ненавижу его и всех, с детьми очень строгая(не обнимаю их, за все ругаю и т д.) Постоянно плачу, очень обида душит. Мозгами - вопрос №4353663
понимаю что надо взять себя в руки и жить дальше, все дела по дому переделала, не отвлекает, все равно думаю о нем каждую секунду Как снова стать счастливой? Как взять себя в руки? Как снова полюбить себя? Как стать хорошей мамой? Как начать жить? Больше сил нет, не могу уже плакать, я жить хочу, мне очень плохо. Я не хочу губить свою жизнь, я хочу стать счастливой. А он как будто издевается… устала от всего этого.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Проработать травму, причиненную расставанием" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4353663-pomogite-spravitsya-rasstalas-s-parnem-stala-ochen-zlaya-grubaya-nenavizhu-ego-i-vseh-s-detmi-ochen-strogaya-ne-obnimayu-ih-za-vse-rugayu-i. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Психотерапию рассматриваете?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4353663-pomogite-spravitsya-rasstalas-s-parnem-stala-ochen-zlaya-grubaya-nenavizhu-ego-i-vseh-s-detmi-ochen-strogaya-ne-obnimayu-ih-za-vse-rugayu-i. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Татьяна! Между Вами были отношения, чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии.
Возможно, Вы видели больше, чем есть, возможно и Вы идеализировали его и отношения с ним и сейчас сталкиваетесь с разочарованием, что Ваши ожидания, то что Вы сами себе нарисовали распалось.
Он уже пошёл своей дорогой, но Вы боитесь отпустить его, боитесь отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания. У Вас были отношения, чувства, надежды, планы, иллюзии и всё это разбилось и сейчас Вы, словно, хотите отсрочить момент, когда увидите их осколки и Вам станет от этого очень больно.
Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?
Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.
Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!
Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Татьяна! Между Вами были отношения, чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии...." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4353663-pomogite-spravitsya-rasstalas-s-parnem-stala-ochen-zlaya-grubaya-nenavizhu-ego-i-vseh-s-detmi-ochen-strogaya-ne-obnimayu-ih-za-vse-rugayu-i. Можно с вами обсудить этот ответ?