Добрый день!! Беспокоит слишком большая привязанность к мужчине... только в нынешнем возрасте, именно в нынешних отношениях я осознала,что у меня сильная зависимость от мужчины в отношениях, поэтому - вопрос №4436263
и не получалось строить отношения Мне 39 Я в разводе 13 лет Были отношения после развода, серьезные, спустя 3 года мы расстались, и я очень болезненно переносила расставание… после этого были только кратковременные отношения, или на 1_ 2 раза Нынешний мужчина мне очень нравится, но я чувствую что прям залипаю, через чур прям.не даю человеку дышать.вечно недовольна что он мне не ответил на смс, что не написал, не позвонил, что мы не увиделись когда я хотела… И себя я чувствую очень плохо из-за этого.я не могу работать, не могу заниматься своими делами, в голове постоянно этот мужчина, вечный анализ наших отношений и общения… Как говорится- не выходит из моей головы даже покурить)) Я понимаю, что если я сейчас не остановлюсь, то опять всё испорчу…
Здравствуйте, Наталия. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Каждая женщина хочет любви, уважения, близкого человека, с которым ей будет надежно и комфортно. И вы мечтали, но у вас вышло так, как вышло, у вас возникли сложности в отношениях. Вам знакома ситуация, когда вы встречаете нового мужчину, и вам кажется, что именно с ним все будет по-другому, когда вы думаете, что вот с этим человеком вы не станете повторять прошлые ошибки и сможете построить крепкий союз, но получается в итоге все как всегда. Причины своих повторяющихся эмоций, чувств, переживаний и реакций на какие-то ситуации нужно искать в прошлом. Причины каждого человека скрыты в его жизненных обстоятельствах. Многие проблемы в свою взрослую жизнь мы приносим из родительской семьи, действуя в рамках определенных сценариев, которые создаются на основе жизненного плана, сформированного из установок, полученных в детстве. Это формировалось за счет ежедневного повторения поведения ваших родителей, это и сформировало ваши психические реакции. В дальнейшем жизненные травмы и проблемы закрепили их и это становится препятствием для развития личностного, так и социального (то есть отношений с другими людьми). Желая отношений вы хотите вернуться в детство и пережить испытанные ранее эмоции, ваши отношения с мужчинами – это проекция ваших отношений с родителями, так как из-за того, что многие недополучили в детстве родительскую заботу, у них теперь преобладает навязчивая идея — иметь кого-либо рядом. Поэтому разберитесь, что происходит внутри вас. Что из прошлого вы несете за собой и как это на вас влияет? Если какие-то ситуации вас травмировали, подумайте – что было самым болезненным? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы начать жить счастливо? Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Kaкaя вaшa гpaницa дoпуcтимoгo в oтнoшeнияx? На это вам необходимо обратить внимание. Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, почему вы выбрали этого человека, что дали вам ваши отношения. Сделайте выводы – проанализируйте ситуацию, выясните, что именно вы можете вынести из нее. Проработайте детально свои ошибки и ошибки партнера. Вам нужно проделать работу над собой и сделать оценку тем эмоциям, чувствам и состояниям, которые вас не устраивают, которые вы хотите изменить, а что оставить в своей жизни, поставить новые цели и задачи и найти способы для реализации тех действий, которые будут способствовать таким изменениям.
Если чувствуете, что вас с головой поглощает одержимость к партнеру, вспомните, что это может его наоборот оттолкнуть. Человек не должен быть единственным смыслом вашей жизни, перенесите свое внимание и на другие сферы. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Когда вы не любите себя, никто вас не любит, так как люди считывают то, что вы чувствуете по отношению к себе. Вспомните, что любите вы, встречайтесь с интересными вам людьми. Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору. Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы отпустить ситуацию и начать жить счастливо? Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. Если ничего не менять, то такой сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Наталия. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4436263-dobrij-den-bespokoit-slishkom-bolshaya-privyazannost-k-muzhchine-tolko-v-nineshnem-vozraste-imenno-v-nineshnih-otnosheniyah-ya-osoznala. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Наталия.
Вы все верно понимаете. Есть любовь, а есть зависимые отношения, которые с любовью не имеют ничего общего. В их основе тревожность (страх остаться одной). Если любовь — здоровые отношения двух свободных людей, то зависимость — болезнь (как алкоголизм, наркомания).
Вам нужно научиться любить! Сначала себя (личностный рост, безусловное принятие). Ведь когда Вы не любите себя, Вы пытаетесь компенсировать этот недостаток за счет внешнего ресурса. Тогда и возникает зависимость от этого ресурса. И страх потерять этот ресурс, которые и отравляет Вашу жизнь и жизнь партнера.
Написать можно много (и написано уже много). Но, научиться кататься на велосипеде, читая инструкцию — невозможно. Нужно работать. С психологом. Это не сложно, но займет какое-то время и потребует от Вас и мотивации, и упорства…
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Наталия.
Вы все верно понимаете. Есть любовь, а есть зависимые отношения, которые..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4436263-dobrij-den-bespokoit-slishkom-bolshaya-privyazannost-k-muzhchine-tolko-v-nineshnem-vozraste-imenno-v-nineshnih-otnosheniyah-ya-osoznala. Можно с вами обсудить этот ответ?
Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!
Есть варианты того, что может происходит между Вам в отношениях:
1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней. И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя.
Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть…
2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя!
3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.
4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.
Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот страх, почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Наталия!
Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, чт..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4436263-dobrij-den-bespokoit-slishkom-bolshaya-privyazannost-k-muzhchine-tolko-v-nineshnem-vozraste-imenno-v-nineshnih-otnosheniyah-ya-osoznala. Можно с вами обсудить этот ответ?