Здравствуйте! Не знаю что с этим делать. Каждый раз, когда я вижу, как мои друзья гуляют без меня, моё сердце обливается кровью. Мой мозг отлично понимает, что это не правильно, а сердце нет. Может - вопрос №4459075
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Приветствую
Сколько вам лет?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4459075-zdravstvujte-ne-znayu-chto-s-etim-delat-kazhdij-raz-kogda-ya-vizhu-kak-moi-druzya-gulyayut-bez-menya-moe-serdce-oblivaetsya-krovyu-moj-mozg. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Сколько Вам лет? Это временное явление, займите себя каким нибудь хобби, очень хорошо отвлекает.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Сколько Вам лет? Это временное явление, займите себя каким нибудь хобби, очень хорошо ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4459075-zdravstvujte-ne-znayu-chto-s-etim-delat-kazhdij-raz-kogda-ya-vizhu-kak-moi-druzya-gulyayut-bez-menya-moe-serdce-oblivaetsya-krovyu-moj-mozg. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Вы выросли, но внутри Вас есть нереализованная потребность в принятии. Вы чувствуете себя одиноко, поэтому и ищите поддержки и принятия во вне, но внутри Вас так и нет опоры, но дело в том, что ни друзья, ни кто-то другой не могут заполнить эту пустоту и одиночество внутри Вас.
Вам важно понять, как Вы можете найти внутри себя эту опору, чтобы быть вне зависимости от отношений с другими людьми. Понять, что Вами движет, почему эта потребность есть. Внутри Вас есть чувство ненужности и Вы боитесь, что Вы одиноки, но… так и есть. И от себя Вам важно научиться не убегать, выстраивая иллюзию того, что Вы кому-то нужны, а вернуться к себе и понять, что в первую очередь Вы нужны себе…
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Вы выросли, но внутри Вас есть нереализованная потребность в принятии. Вы чувствуете с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4459075-zdravstvujte-ne-znayu-chto-s-etim-delat-kazhdij-raz-kogda-ya-vizhu-kak-moi-druzya-gulyayut-bez-menya-moe-serdce-oblivaetsya-krovyu-moj-mozg. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Вы подумайте, почему они решают погулять без вас? Старайтесь концептуализировать собственные мысли и убеждения. Обращайте внимание на изменение собственного эмоционального состояния. Заметив, что ваше настроение изменилось или сильно ухудшилось (или заметив, что вы ведете себя дисфункционально и ощущаете телесные проявления негативных эмоций), спросите себя, что вы сейчас чувствуете. И задайте вопрос «О чем я только что подумала?» Так вы научитесь выявлять собственные автоматические мысли. Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы начать жить счастливо? Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!..
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Вы подумайте, почему они решают погулять без вас? Старайтесь концептуализировать собст..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4459075-zdravstvujte-ne-znayu-chto-s-etim-delat-kazhdij-raz-kogda-ya-vizhu-kak-moi-druzya-gulyayut-bez-menya-moe-serdce-oblivaetsya-krovyu-moj-mozg. Можно с вами обсудить этот ответ?