Не вижу смысла в своём существовании. Жизнь не в кайф, умирать не собираюсь. Просто сам факт моего существования бессмысленнен. Поэтому я уже 7 лет пью - вопрос №4469513
Здравствуйте.
Вы не видите смысла, а он всё же есть… Нужно сформулировать вопрос к людям, вдруг кто реально может помочь.
Или Вам никто не поможет? Это похоже на одну из игр, в которые играют люди.
Всё-таки тон Вашего запроса кажется более оптимистичным чем слова лирического героя известной песни группы Шнурова:
Руки, ноги — дэнс, голова бум бум бам
Мои мозги похожи на кусок бабл гам,
Можно жить так, но лучше ускориться,
Я лично бухаю, а кто то колется.
У него — больше понты, а у Вас как-то более философски… Про философию стоиков слышали?
Просто отговаривать пить бессмысленно, поскольку Вы ощущаете в этом потребность, для Вас в сложившемся положении это важно, хотя и разрушительно для личности, организма. Выход в том, чтобы изменить сложившееся положение, но тут всё так запущено… Вы не описали своих обстоятельств, поэтому не могу представить, в каком направлении двигаться, но Вы не первый и не последний в своей проблеме, и у кого-то, поверьте, получалось чудесное перевоплощение. Надо пробовать!..
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Вы не видите смысла, а он всё же есть… Нужно сформулировать вопрос к людям, вдруг кт..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4469513-ne-vizhu-smisla-v-svoem-sushestvovanii-zhizn-ne-v-kajf-umirat-ne-sobirayus-prosto-sam-fakt-moego-sushestvovaniya-bessmislennen-poetomu-ya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "А хотите вы?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4469513-ne-vizhu-smisla-v-svoem-sushestvovanii-zhizn-ne-v-kajf-umirat-ne-sobirayus-prosto-sam-fakt-moego-sushestvovaniya-bessmislennen-poetomu-ya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Дела, задачи, домашние мелочи — на все нужно внимание, вовлеченность и личные эмоции. Так можно просто перегореть. Тупики возникают в нашей жизни постоянно, ожидания расходятся с реальностью, что-то идет не по плану, ситуация вышла из-под контроля, не оправдались надежды, полученный результат отличается от первоначальной цели. Это окрашивает вашу жизнь в непривлекательные тона, придает ей беспросветность. Вы на уровне упадка сил. За смысл отвечает рациональная часть мозга, а за психическое благополучие и счастье – эмоциональная. Если эмоции подавлены, начинаются умозрительные поиски смыслов, которые рано или поздно заканчиваются разочарованием, кризисом. Это очень напоминает состояние депрессии, в которое можно погружаться долго и глубоко. Какую душевную пустоту вы запиваете столько лет? какие внутренние конфликты? какой страх перед самим собой? Психологические причины алкоголизма усматривают в попытках человека решать личные проблемы с помощью спиртных напитков. Поскольку спиртные напитки действительно помогают временно уменьшить эмоциональное напряжение, употребление спиртных напитков может стать привычным средством снятия стрессов. И постепенно для достижения желаемого результата требуются все большие дозы. Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Не старайтесь всем понравиться. Этим мы просто отдаем энергию в бездонную яму. Направляйте энергию на то, что изменить нужно и можно — самый лучший вариант. Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Направляйте свою энергию на достижение поставленной цели, а не в негативные пустые эмоции. Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Тогда каждый день будет наполнен легкостью и все будет получаться само собой. Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Не засоряйте себя негативом, Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе.
Каждая наша мысль создает наше будущее. Полюбите неудачи, перестаньте быть заложником ситуаций и поверьте, что выиграть может каждый. Воспринимайте неудачу как опыт, который помогает стать лучше. Скорее всего вы больше не повторите ошибку, а обнаружите свои слабые места и в следующий раз сделаете по-другому. Вопрос в конечной точке, цели, целеполагание, внутренней мотивации, для чего я это делаю. Что сейчас на первом месте у вас в данный момент. Что вы для этого сделал в последние 2 дня? Почаще задавайте себе одни очень важный вопрос: «Чего я хочу?» — этот простой вопрос помогает разобраться в себе и найти пути движения дальше. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. Надо найти человека, кому вы сможете доверять, общение с которым понятно и комфортно. В некоторых случаях таким человеком может стать психолог. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4469513-ne-vizhu-smisla-v-svoem-sushestvovanii-zhizn-ne-v-kajf-umirat-ne-sobirayus-prosto-sam-fakt-moego-sushestvovaniya-bessmislennen-poetomu-ya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!И?
Что нам делать с этим?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4469513-ne-vizhu-smisla-v-svoem-sushestvovanii-zhizn-ne-v-kajf-umirat-ne-sobirayus-prosto-sam-fakt-moego-sushestvovaniya-bessmislennen-poetomu-ya. Можно с вами обсудить этот ответ?
«Жизнь не в кайф» — это о том, что у Час есть ощущение, будто вообще все Ваши важные жизненные сферы находятся в дисбалансе или даже «в минусе», а Вы чувствуете безысходность, постоянную тревожность, как фон. Да и вообще мотивация что-либо делать, даже ставить цели, исчезает. Но для чего-то Вы всё-таки решились написать сюда. Значит наверно пришло время остановиться, «собраться», перестать бороться с собой, с внешними факторами, обстоятельствами и разобраться в себе, понять глубокие причины своего состоянияния (наверняка Вы не туда идёте, не к тем целям стремитесь, не с теми людьми...). Затем начать менять то, что так сильно стало мешать радоваться жизни — вот краткая «инструкция» Вашей стратегии.Начинайте менять для себя что-то одно или вообще абсолютно всё. Ищите новые возможности, пути и лазейки. Проявите смелость услышать себя. Сделайте то, что сами хотели/мечтали, от чего отказывались, стеснялись, откладывали на потом (или хотя бы чётко осознайте и запланируйте всё возможное), то, что способно дать Вам восторг, драйв. Даже если Вас никто не понимает, отговаривает, обесценивает. Имеете полное право — жить для себя, так, чтобы Вам было интересно и радостно! Поставьте себе новые цели, вырвитесь из привычного круга мыслей, страхов, действий, обстановки, людей.Воспринимайте своё нынешнее положение, как поворот, опыт, шанс, ступень, хоть даже полную перемену всего и непременно к лучшему, как старт к этому лучшему — у каждого явления есть две стороны, учитесь видеть положительную, полезную. Сосредоточьтесь на том, что у Вас уже есть. Не сравнивайте себя с другими и не перечисляйте свои неудачи, всегда найдется кто-то получше, побогаче, поуспешнее… Да, теперь будет по-другому, но не значит, что плохо.Возможно Вам не хватает «положительного начала» — активной деятельности, приносящей радость. Сосредоточившись на сожалении, гневе, неудачах, Вы себе многое не позволяете почувствовать, тем самым лишая положительных эмоций, а всё это делает нашу жизнь счастливее, ярче, полнее. Начните жить так, как хочется Вам, а не только так, как надо другим, как должны/обязаны/положено. Тогда и пути открываются, и средства появляются, и люди, готовые помочь и поддержать, и препятствия становятся преодолимыми. Поймите, что Вы никому ничего не должны, не обязаны в угоду кому-то, несоответствия чьим-то стандартам чувствовать себя несчастным/ой ни в каких «невезучих» обстоятельствах — их всегда можно воспринять, как «стартовую площадку». Да, у каждого человека свой путь. То, как живёте Вы — только Ваша жизнь. Пусть без фантастических впечатлений, крутых подъемов, стремительного течения и с массой проблем. Это только этап, который Вам дан с какой-то целью. Главное, что Вам нужно — начать себе по-настоящему уделять внимание, заботу, свои желания исполнять (я об осознании своих глубоких стремлений, себя, кто Вы, для чего живёте, чего бы хотели на самом деле). С этого и начните, сделайте первый шаг, Ваши действия способны действительно всё изменить. Наполните свою жизнь желаемым содержимым — эмоциями, свободой быть каким/ой хотите, маленькими праздниками, событиями, радостными впечатлениями и восторгами, поступками и решениями, действиями (и даже бездействием, оно тоже нужно для самоанализа, самоопределения, изучения себя, принятия полностью, таким/ою, какой/ая есть, постановки новых целей), встречами, драйвом и позитивом.Учитесь говорить корректно, уверенно и спокойно «нет» всему и всем, что не важно, не значимо в Вашей жизни, общайтесь в основном только с теми, кто Вам приятен и несёт позитив — жалующиеся, критикующие люди «отравляют», заражают своими эмоциями, забирая энергию. Учитесь дистанцироваться эмоционально от таких. Вы имеете право быть таким/ой, чувствовать и реагировать не так, как от Вас ожидают и представьте себе — ошибаться тоже, разрешите себе быть не идеальным/ой. Будьте хорошим/ей для себя, Вы этого достойны. Если что-то в себе хотите поменять, то делайте это не в угоду кому-то, не для того, чтобы соответствовать чьим-то вкусам, понятиям, требованиям, а только если эти перемены сделают Вас счастливее, Вашу жизнь ярче, полнее, насыщеннее, радостнее. Сохраняйте свою личностную целостность, не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения или поведения: их мнение, их критика — это только их уровень воспитанности, их проблемы, не Ваши. Всё в Ваших руках. То, чего Вы очень сильно хотите, ждёте, во что Вы верите всей душой, обязательно произойдёт. Это очень краткий ответ. Могу ещё больше углубиться в объяснение, но в пределах открытого ответа не стану Вас утомлять. Желаю Вам любви, внутренней гармонии и благополучия. Смысл и счастье, любовь и удачу не нужно искать всю жизнь — создавайте его сами, дарите сами себе всё это и Ваша жизнь изменится. Всё возможно!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "«Жизнь не в кайф» — это о том, что у Час есть ощущение, будто вообще все Ваши важные жизненные сферы..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4469513-ne-vizhu-smisla-v-svoem-sushestvovanii-zhizn-ne-v-kajf-umirat-ne-sobirayus-prosto-sam-fakt-moego-sushestvovaniya-bessmislennen-poetomu-ya. Можно с вами обсудить этот ответ?
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дел..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4469513-ne-vizhu-smisla-v-svoem-sushestvovanii-zhizn-ne-v-kajf-umirat-ne-sobirayus-prosto-sam-fakt-moego-sushestvovaniya-bessmislennen-poetomu-ya. Можно с вами обсудить этот ответ?