Раньше не большой промежуток времени у меня было в жизни настолько светло и я на столько был счастлив, что сейчас вспоминаю и думаю «Я что умер и попал в рай, а потом вернулся к жизни?». Сейчас же, жизнь темная, холодная, серая, унылая. Это не из-за пандемии. Еще я подозреваю у себя субдепрессию. Думаю, потому что часто вспоминаю прошлое.
Добрый вечер,
есть в жизни переломные моменты, при которых мы уже не те, которые были раньше, все видеться в другом измерении, с другой стороны, и ты ощущаешь желание вернуться назад, но нельзя, так как время нельзя остановить и нельзя вернуться назад. И, нужно научиться жить с новыми ощущениями. Пусть они не такие радостные вначале, но есть шанс их сделать такими, если принять действительность. Мудрости Вам.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "А что именно поменялось?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4501487-kak-mne-otpustit-proshloe. Можно с вами обсудить этот ответ?
Какое прошлое Вы хотите отпустить? Вы описываете счастливые моменты.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Какое прошлое Вы хотите отпустить? Вы описываете счастливые моменты." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4501487-kak-mne-otpustit-proshloe. Можно с вами обсудить этот ответ?
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дел..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4501487-kak-mne-otpustit-proshloe. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Почитайте о методе психокатализа и выберите специалиста.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Почитайте о методе психокатализа и выберите специалиста." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4501487-kak-mne-otpustit-proshloe. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния имеет свои причины связанные с событиями вашей жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция вашей психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложных для вас вопросов и ситуаций. Вероятно, что пришло время, что-то для себя пересмотреть или переоценить. Вы можете пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом, в результате чего могут появиться иные взгляды, желание и интерес. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, может быть тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния имеет свои причины связан..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4501487-kak-mne-otpustit-proshloe. Можно с вами обсудить этот ответ?