Одиночество, подскажите! - вопрос №4626851

Добрый день, уважаемые психологи! 2 года сижу дома, на работу выйти не могу, очень сильная слабость после «всем известной болячки» на букву к… Работаю удаленно. В общем так сложилось, и не хочется вроде менять. Но не хватает коллектива, общения, чувствую себя взаперти, иногда хожу по магазинам — это приносит радость, но весь день ходить тоже не получается.
Поправилась на 15 кг… И нет вообще мотивации худеть, просто ем от скуки. Мне 40 лет. Отношений нет и не хочу, есть дочка 12 лет. Здоровье ослабло, но не критично. В общем, хандра такая что доходит до эмоционального холода и равнодушия. Эмоции как застыли. Как себя разморозить? Как выйти из хандры? Чем заменить социум? (Друзья стали утомлять, да и немного их у меня, я больше в работу была погружена всегда). Здоровье ослабло, но хронического ничего нет, то есть лечить нечего… Ну разве давление и-за веса стало скакать…