Не могу остановиться смотреть онлайн-расклады таро на отношение человека ко мне. Частично верю в это,но понимаю,что если этим заниматься каждый день,то это бред. Но продолжаю смотреть расклады в - вопрос №4647210

инстаграме и пр. Как это остановить. Я вижу человека каждый день, общаюсь, у меня нет влюблённости. Есть симпатия. Он мой коллега, но какая-то сказочная дебильность в виде ответа карт видимо должна тешить моё самолюбие, когда там выпадает«он о вас думал сеголня» и ты такая«прикольно», а потом думаешь, какая я идиотка, на что я трачу время…
Вопрос задан анонимно
11.02.22
4 ответа

Ответы

Сейчас на сайте
А ваш вопрос?
11.02.22
Здравствуйте! Навязчивые мысли непроизвольно появляются в психике, но бороться с навязчивыми мыслями, противодействовать им в большинстве случаев не возможно. Чтобы не произошло ничего страшного, человек придумывает и определённым образом исполняет затейливые действия, компульсии, выполняющие оберегающую роль — своеобразные меры психологической защиты. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Проанализируйте, что с вами происходит. Почему так происходит?  Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы?  Постарайтесь понять, откуда взялись негативные переживания. 
Старайтесь концептуализировать собственные мысли и убеждения. Обращайте внимание на изменение собственного эмоционального состояния. Заметив, что вы ведете себя дисфункционально, спросите себя, что вы сейчас чувствуете. И задайте вопрос «О чем я только что подумала?» Так вы научитесь выявлять собственные автоматические мысли. Что самое плохое может случиться, если вы не посмотрите расклад и как вы справитесь в таком случае? Что самое хорошее может случиться? А какой вариант  развития событий самый реалистичный, то есть что это все меняет на самом деле?
Если чувствуете, что вас с головой поглощает одержимость к партнеру, вспомните, что это может его наоборот оттолкнуть. Человек не должен быть единственным смыслом вашей жизни, перенесите свое внимание и на другие сферы. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе.  Когда вы не любите себя, никто вас не любит, так как люди считывают то, что вы чувствуете по отношению к себе. Вспомните, что любите вы, встречайтесь с интересными вам людьми. Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору. Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы отпустить ситуацию и начать жить счастливо? Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  Если ничего не менять, то такой сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
11.02.22
Здравствуйте.
Вы можете перейти к реальным действиям, чтобы выразить свою симпатию к понравшемуся мужчине. Применять скрытые сигналы привлечения, а то и сделать первый шаг, чтобы прояснить его отношение к Вам, если он ответит взаимностью. 
А онлайн-расклады можно прекратить если полностью удалите подписки на эти каналы и выработаете новые полезные привычки. Прояснять интересующую ситуацию на деле, поверить в себя, удовлетворить свои потребности в любовных отношениях. Действуйте через женское начало, мягко, ласково, игриво.
11.02.22
Эксперт месяца
Здравствуйте, Вы подпитываете свою симпатию внутри себя,  а это говорит о том, что в реальности Вам не хватает этих эмоций, поэтому Вы восполняете это фантазией. Что мешает или останавливает Вас, чтобы перейти к реальным действиям? Вы, возможно, боитесь, ведь пока есть дистанция между Вами и им, то можно заполнять фантазией, а если вдруг всё прояснится и он не ответит взаимностью, не пойдёт на сближение? тогда, Вы утратите это чувство и фантазию.
11.02.22

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Виктория

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store