здравствуйте!!у меня такая проблема:я очень сильно ревную свою подругу к другой ее подруге,когда она была с ней в ссоре,то мы общались нормально и она мне отвечала всеглв первой,но как она вновь - вопрос №4956146

помирилась с ней, подруга стала больше времени проводить не со мной, а с ней.я была очень расстроена что они помирились, из за этого я отвечаю своей подруге с холодом, ну то есть, не так тепло и приветливо как раньше.я вообще очень ревнивый человек.почему я была не рада их примирению? и как избавиться от ощущения, что подруга должна общаться только со мной.
05.11.22
5 ответов

Ответы

Эксперт месяца

Здравствуйте!  Вам нужна она, словно, то, что она рядом с Вами, будет делать Вас счастливой и целостной. НО, дело в том, что Вы не можете отвечать за чувства, мысли и действия других людей, своей подруги тоже. У неё СВОЯ жизнь, свое представление о том, какой у них путь. У неё своё общение, свои интересы, они могут пересекаться с Вашими или нет. И Вы сталкиваетесь с тем, что всё идет не так, что Вы не можете ею управлять.

С Вашей стороны зависимость и боль одиночества, которую Вы пытаетесь заглушить, держа рядом с собой подругу, но Вы запрещаете ей иметь свои интересы и свою жизнь. Вам сложно выстраивать границы с людьми, Вы пропускаете их внутрь себя, делая их частью себя, но при этом, упускаете, то, что они отдельно от Вас.

Вы хотите быть нужной, принятой, а это говорит о том, что Ваша потребность в безопасности и в принятии так и осталась фрустрированной! Вы на самом деле уязвимы.

Вам важно разрешить ей жить своей жизнью, она — не часть Вас! Вы не нужны им как Часть её самой! Вы нужны ей рядом! Вы ожидаете от неё тоже зависимости и эмоционального симбиоза, словно, Вы близостью с ней, пытаетесь восполнить эмоциональную пустоту внутри себя, потому что не получили этого в семье.

Вам важно выстраивать отношения, а не зависимость. Разрешать людям иметь свои чувства, свои отношения, свои интересы и своих друзей тоже, это не значит, что им не нужны Вы.
А Вам нужно обрести себя, а не заполнить себя другими!

05.11.22
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
05.11.22
Добрый вечер, Милана!
Сколько Вам лет? Сколько лет подруге?
Вам важно также найти ещё себе подруг. С одной подругой Вы можете ходить в кино, а с другой гулять, у Вас может быть несколько подруг, а не одна. Невозможно заставить человека общаться с Вами, если он сам этого не захочет. Переключитесь на себя, на свое саморазвитие, узнавайте много нового, знакомьтесь с другими людьми.
Если в Вашей жизни будет много подруг, то у Вас не будет потребности в одной подруге.
Если хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
05.11.22

Здравствуйте, Милана! Вы сами ответили на свой вопрос почему — Вы ревнивый человек. 

Но ревность — это разрушительное чувство. Она разрушает Вас, когда Вы испытываете негативные эмоции; разрушает Ваши отношения с подругой. 

Пример того, что Вы уже холодно улыбаетесь своей подруге. А если бы Вы ее тепло поприветствовали и сказали, что скучали? Если бы спросили, как она провела время, пока Вы не общались? Такие действия будут противоположностью ревности. К тому же, когда нас ограничивают — хочется дистанцироваться от таких людей. А когда нам дают свободу, любят и принимают — это такая редкость. Но распространять это на других могут только свободные, любящие и принимающие себя личности. Если Вам удастся приручить свою ревность, не позволяя ей на себя влиять, Вам может стать намного легче. 

06.11.22
Здравствуйте, Милана.
Избавиться от любых своих ощущений можно поняв, как и при каких ситуациях они возникают, какими убеждениями поддерживаются и, какие  не удовлетворенные потребности за этим скрываются… У Вас сформировалось убеждение" подруга должна общаться только со мной" и если вы видите. что это не так Вам дискомфортно и Вы начинаете испытывать чувства ревности. А под ревностью такие чувства, как злость, страх и возможно даже зависть и чувство вины.  В дружбе  удовлетворяются потребности в сочувствии, понимании, совместном переживании каких-то чувств… Мы уделяем время другому человеку, доверяем ему и конечно хотим взаимности. В вашем случае вероятно есть нарушение каких-то  лично ваших представлений о дружбе и если они нарушаются вы ощущаете  то, что написали. 
.Все люди разные… Вам достаточно одной подруги и это нормально, но другой человек живет в своей картине мира, где у него может быть несколько друзей, подруг и, он при этом чувствует себе хорошо. У него не возникает подобных ощущений. Изменить других нам не под силу, привить им свои ценности тоже. 
Поэтому если Вам важен человек принимайте его таким каков он есть. и подумайте, как Вы можете выстраивать с ним дружбу, чтобы Вам хватало внимания и времени.  Удачи!



06.11.22

Татьяна Сергеевна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ирина Киселева_Психолог

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store