Здравствуйте,начался учебный семестр и я не могу никак собраться,не могу себя заставить начать учить предметы,все откладываю,каждый раз себе обещаю что бубу учить и вновь раз за разом сценарий один и - вопрос №5070432

тотже, как себя мотивировать? Как в конце концов научиться учиться? Тяжело запоминать информацию, второй курс обучения а я так и не могу приучить себя учиться и запоминать
Вопрос задан анонимно
12.02.23
5 ответов

Ответы

12.02.23
Сейчас на сайте
Здравствуйте.
    Вероятно, Вам знаком термин «прокрастинация»? Возможно, Вы чего-то боитесь? Страх перед поражением? Страх не оправдать возложенных на Вас надежд? Или понимание того, что это не Ваше? А может просто отсутствие мотивации? Или элементарная незрелость? Коррекция начинается с понимания истинных причин Вашего «нежелания» учиться. Вы можете заняться самоанализом либо довериться психологу. Есть у меня пара статей, в которых можно найти пути решения проблемы:
про прокрастинацию 
www.liveexpert.org/journal/view/5042931-prokrastinaciya
про мотивацию
www.liveexpert.org/journal/view/5049109-motivaciya
12.02.23
Доброго времени суток.
Такой характер поведения относится только к учебе? Как у Вас складывалось обучение в школе? Насколько подобное поведение (прокрастинация) характерно для остальных сфер Вашей жизни и дел? Выбранное направление и учебное заведение было осознанным и желаемым или Вы на это пошли, потому что: «нужно», «требуется», «так получилось» и тд.
Для осуществления любого вида деятельности, человеку необходимо получать положительное подкрепление, видеть в этом некую «выгоду» для себя. Возможно, в данном случае Вы или не выявили ее или она для Вас пока не актуальна.
Вы можете, выбрав любого специалиста, проконсультироваться и выявить причину, по которой «вновь раз за разом» происходит один и тот же сценарий: переучить себя и начать двигаться в желаемом направлении с положительными результатами.
13.02.23
Эксперт месяца

Здравствуйте! Тема довольна большая и важно понять, что скрывается у Вас ЗА этим:

-депрессия;

— кризисный возрастной период;
— слабость воли, когда человеку сложно мотивировать себя;
— дисбаланс внутренних позиций ребёнка и взрослого — ведь по сути это конфликт между тем, что Хочу/ НЕ хочу и Надо — а это борьба между позицией ребёнка и взрослого внутри человека;
— за этим может стоять и истощение, когда человек откладывает дела, потому что у него нет больше ресурсов и он не может восстанавливаться;
— способ психологической защиты, не хочет сталкиваться с чем-то, что вызывает какие-либо чувства (какие именно?);
— сценарное поведение (например, если подобное наблюдалось у родителей);
— страх перед позицией взрослого, страх ответственности, перед принятием решений, обязательств;
— внутренние комплексы (неуверенность в себе, низкая самооценка);
— отражение установок и убеждений, которым человек может следовать неосознанно (например, «у меня ничего не получается»).

Как Вы думаете, что стоит за этим у Вас? В зависимости от этого и начинается путь работы над собой.

13.02.23
Здравствуйте.
Как у Вас со здоровьем в первую очередь?
13.02.23

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Александр Попескул

Сейчас на сайте
Читать ответы

Елена Александровна

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store