Добрый день! С прошлых абьюзивных отношений осталась привычка контроля и слежки за партнером. С новым парнем встречаемся пару месяцев, слежу периодически за его подписками в соцсетях. Заметила новую - вопрос №5084877

девушку, на которую он подписался и лайкает. К слову, большинство девушек на кого он подписан (коллеги с работы например), им он лайки не ставит. Пролистав профиль, поняла что они были знакомы раньше, комментарии, сердечки к постам. Это подпалило мое недоверие. Но правильно ли будет, если я напрямую спрошу кто это, дав при этом ему понять, что я за ним слежу? Не думаю, что получится просто закрыть глаза, но показаться неадекватной ревнивецей тоже не хочется. Немного не понимаю, как вести себя в новых отношениях.
Вопрос задан анонимно
27.02.23
4 ответа

Ответы

Эксперт месяца
Здравствуйте, начать спрашивать у него — это снова поддержание привычного формата отношений для Вас, где есть недоверие и где Вы начинаете контролировать мужчину. Даже если получите ответ, то получите ли Вы успокоение? нет, Вы будете продолжать дальше, увидите ещё что-то и всё будет по кругу. Здесь нужно работать с ревностью, с чувством доверия.

27.02.23
Здравствуйте.
    Задача здесь вовсе не в том, дать ему знать о том, «следите» Вы за ним или нет. Задача в том, чтобы ответить себе на вопрос: для чего я это делаю? Попробуйте ответить самостоятельно.
    Вероятно, таким образом Вы хотите «подстраховаться», т.е. решить проблему (своей) тревожности (контролируя личное пространство мужчины). А так (через контроль) проблема тревожности не решается, потому что у тревожности есть причины, которые вовсе не зависят от поведения парня. И работать нужно именно с причинами (запишитесь к психологу, можно здесь, онлайн). 
     А еще, нужно проанализировать свои прошлые отношения на предмет собственных ошибок, дабы не было повторений.
     Кроме того, необходимо овладеть навыками построения гармонии в паре. Очень большую роль играет и уверенность в себе (сейчас Ваша «уверенность» опирается на внешний источник, мужчину. Поэтому Вы и пытаетесь его контролировать. Это зависимая позиция. Уверенность должна опираться на собственные качества, свой внутренний стержень. Она должна зависеть только от Вас, а не от внешнего ресурса. Тогда Вы избежите многих проблем).
    Хорошо было бы проработать и травму, нанесенную разрывом отношений, чтобы прошлое не мешало жить здесь и сейчас. Не омрачало новых отношений.
27.02.23
Здравствуйте.
Конечно Вы можете спросить у него «кто это», главное спросить это без эмоций, спокойно.
Не накручивайте себя.
27.02.23
Добрый вечер!
Вы работали над тем, что было в прошлых отношениях?
А что Вам даст ответ мужчины? Вы перестанете его ревновать? Не будете больше следить за его социальными сетями?
Как он проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать его? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с парнем?
Почему Вас вообще кто-то должен обманывать? Вы верите себе?
За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от мужчины идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нём нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от мужчины, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от партнёра есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для партнёра.
Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!
27.02.23

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Александр Волков

Сейчас на сайте
Читать ответы

Алина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store