После развода боюсь одиночества. Привыкла заботиться о муже, а теперь одна с детьми. Просыпаясь с утра в груди будто дыра и все сжимает. Да и кому я нужна с двумя детьми. А думала, что выйду замуж и - вопрос №5161695

Доброе утро.
Вы сейчас позиционируете и привыкли ощущать свою семейную жизнь, как заботу о муже, а кто заботился о Вас все это время? Как давно произошел развод?
Попробуйте проанализировать и понять по какой причине произошло расставание и сам развод? Кто был инициатором?
Из Вашего сообщения читается, что основная Ваша нехватка и боль после развода выражается в невозможности заботиться о муже, а как это вообще проявлялось, что Вы делали? Подобное рода отношения больше схожи с родительской опекой, нежели с отношениями двух самостоятельных взрослых людей.
«Думала, что выйду замуж и будем старость вместе встречать и заниматься внуками» — получается, что и в старости Вы планировали перевести свой вектор внимания и заботу на внуков. А кто заботится о Вас?
Какие у Вас увлечения, что Вы делаете ДЛЯ СЕБЯ, чем занимаетесь? 
Для начала Вы можете сконцентрироваться на заботе о детях, так как они в большей степени нуждаются в Вашей заботе, нежели взрослый человек. Попробуйте уделить время себе: выявите, что Вам нравится, к чему тянет именно Вас.
Я бы посоветовала Вам обратиться к любому, выбранному Вами, специалисту, чтобы с его помощью разобрать Ваш вопрос и найти наиболее подходящие именно для Вас варианты решения.
Искренне желаю Вам Вашего женского счастья и реализации.

Замуж можно и с тремя… Таких примеров сколько угодно. Не стоит по этому поводу переживать. 

Вам самое главное эту дыру в груди залатать. Нужно время. Любое расставание приносит  пустоту. Но чтобы залечить эту рану скорее, нужно не прятать боль внутрь, нужно «отпечалиться и отгоревать»  на эта тему.  

Представьте, что душа ваша больна, как болеет человек. Что вы делаете, если близкий болен?
Кормите его, поите, гладите по голове, заботитесь и жалеете. Вот так примерно и вам сейчас надо относиться к себе самой. Очень бережно и заботливо. Только не спешите замысливать следующие отношения (как отрицать их возможность, так и желать). На месте незажившей душевной раны не построить ничего стоящего. надо подождать… 

Если вам совсем невмоготу эту боль вынести, — конечно лучше обратиться за помощью к психологу.

Здравствуйте! Между Вами были отношения, чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии. 

Возможно, Вы видели больше, чем есть, возможно и Вы идеализировали его и отношения с ним и сейчас сталкиваетесь с разочарованием, что Ваши ожидания, то что Вы сами себе нарисовали распалось.

Он уже пошёл своей дорогой, но Вы боитесь отпустить его, боитесь отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания. У Вас были отношения, чувства, надежды, планы, иллюзии и всё это разбилось и сейчас Вы, словно, хотите отсрочить момент, когда увидите их осколки и Вам станет от этого очень больно.

Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?

Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.

Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.

Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!

Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.