Здравствуйте. Очень прошу помочь, хочется услышать мнение компетентного специалиста. Ушла от мужа абьюзера месяц назад. Сейчас проживаю в другом городе (собственно из-за мужа так как он угрожал и - вопрос №5219553

Добрый день.

Для нормализации общения необходимо его вести себя четко и ясно. Писать самой только относительно детей, их потребностей и необходимых действий от него. Отвечать на сообщения, которые так же касается исключительно детей.

Не входить в диалог по поводу ваших отношений, прошлого. Не вступать в перепалки и выяснение отношений- все подобные сообщения игнорировать и оставлять без ответа. Полностью обрубать данные темы, даже не начиная их.

Простроить исключительно деловой диалог двух родителей, которые выступают за интересы детей. 

Есть большая вероятность, что он успокоится, увидев, что его прежние манипуляции на вас не действуют и вы вышли из под его абьюзивного влияния. 

Здравствуйте! Спасибо за обращение. Ваша ситуация довольно сложная, и понимаю, что это может быть очень тяжело для вас и ваших детей. Важно понимать, что вы имеете право на свою жизнь и свободу выбора. Если вы не хотите возвращаться к вашему бывшему мужу, то вам не нужно этого делать.

По поводу общения с ним, я бы рекомендовал установить границы и четко обозначить свои ожидания. Например, вы можете сообщить ему, что готовы общаться только по вопросам, касающимся детей, и не желаете общаться с ним лично. Если он продолжает присылать вам много сообщений, то можете рассмотреть возможность блокировки его номера телефона или социальных сетей.

Также, если вы рассматриваете переезд обратно в родной город, то можете начать планировать его заранее. Например, искать работу и жилье, а также знакомиться с новыми людьми и устанавливать связи.

Важно помнить, что вы не одни в этой ситуации. Можете обратиться за помощью к специалистам, например, к психологу или юристу, чтобы получить дополнительную поддержку и советы. Желаю вам сил и удачи в этом нелегком периоде!