Здравствуйте, вот уже долгое время не могу бросить курить , что только не пробовал чтобы избавиться и заменил леденцами , фруктами , овощами , бывало держался долго , но в итоге все возвращалось на - вопрос №5352410
свои места, помогите мне решить свою проблему, буду очень благодарен если у нас получится вместе решить, для меня очень сложно обращаться за помощью, но сейчас я понимаю, что без неё не смогу.
Здравствуйте, Эмиль, попробуйте проанализировать — ЧТО для Вас курение — т.е. эта привычка, но это и зависимость, она что-то закрывала для Вас, какую-то потребность, а когда Вы отказываетесь от курения, то не можете эту потребность больше закрывать. Попробуйте проанализировать — что Вы испытывали, когда курили? что испытывали перед тем, чтобы закурить? именно с этим чувство и предстоит работать!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Эмиль, попробуйте проанализировать — ЧТО для Вас курение — т.е. эта привычка, но это и..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5352410-zdravstvujte-vot-uzhe-dolgoe-vremya-ne-mogu-brosit-kurit-chto-tolko-ne-proboval-chtobi-izbavitsya-i-zamenil-ledencami-fruktami-ovoshami. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Вам необходимо пройти курс психотерапии у специалиста, который вас направит в нужное русло и иметь твердое намерение избавиться от вредной привычки.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Вам необходимо пройти курс психотерапии у специалиста, который вас направит в нужное р..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5352410-zdravstvujte-vot-uzhe-dolgoe-vremya-ne-mogu-brosit-kurit-chto-tolko-ne-proboval-chtobi-izbavitsya-i-zamenil-ledencami-fruktami-ovoshami. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Эмиль!
Самая трудная неделя это первая после бросания.
Рекомендую микроиголки в уши. Очень облегчает состояние.
Сам курил 30 лет.
Удачи!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Эмиль!
Самая трудная неделя это первая после бросания.
Рекомендую микроиголки в уши...." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5352410-zdravstvujte-vot-uzhe-dolgoe-vremya-ne-mogu-brosit-kurit-chto-tolko-ne-proboval-chtobi-izbavitsya-i-zamenil-ledencami-fruktami-ovoshami. Можно с вами обсудить этот ответ?