Добрый день.
Какая практика может помочь , реально помочь, отпустить прошлую ситуацию: измена мужа и развод. Поборола себя, пережила стадии: отчаяния, ненависть, прощения, и снова любовь .
Сердце - вопрос №5412511
закрыто для новых отношений. Сердце болит от любви и обиды к бывшему мужу. Проходила тренинги на прощения. Работала с собой, перед дивала все заново, отпускала. Но все это не надолго. Не видеться с ним не могу: общий ребенок. Дочка хочет проводить время вместе. Да и я понимаю что не видя его меня *ломает*. Я работаю, занимаюсь собой, занимаюсь дочкой и все рано не могу выйти из этого состояния. Какая ещё практика может мне помочь.Чирб окончательно не закрыться в себе. Я хочу жить, живу, но пресно(
Здравствуйте! Ваше сознание своего рода выбрало «безопасный» объект для фиксации на нем, ведь отношения остались в прошлом, но Вы так и продолжаете держать его перед собой, видя только его, именно Вы сделали его «идеальным» для себя! пока он есть внутри Вас, то нет угрозы столкновения с реальностью. Есть только Ваши фантазии о нём. И чем больше Вы пребываете в этой фантазии, тем больше они уводят Вас от реальности.
Чего хотите Вы? Отпустить его? но, Вы можете и хотеть этого и бояться. Ведь тогда Вы «рискуете» потерять этот объект своей фантазии да, тогда Ваша фантазия разобьется и Вам будет больно, а сейчас есть хоть тень надежды...
Или же, эта фиксация нужна Вам, чтобы Защитить Вас от реальных отношений - отношения, что могут Вас пугать тем, что в отношениях Вы рискуете столкнуться с тем, чего боитесь — Ваши страхи, убеждения и установки. Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях. Внутри Вас может быть глубокая фрустрированная потребность в принятии, в защите, в безопасности и поэтому Вы и прячетесь за его образ.
Поэтому, фиксация на нём, это защита от настоящих отношений...
Раскройтесь сами себе, что с Вами происходит? Что Вами движет? Чего Вы боитесь?
Что будет с Вами, если Вы отпустите его? С чем столкнетесь внутри себя? Что Вы сами отдали ему? И как Вы можете вернуть себе обратно то, чем его наделили?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Ваше сознание своего рода выбрало «безопасный» объект для фиксации на нем, ведь отноше..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5412511-dobrij-den-kakaya-praktika-mozhet-pomoch-realno-pomoch-otpustit-proshluyu-situaciyu-izmena-muzha-i-razvod-poborola-sebya-perezhila-stadii. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Вы живете в состоянии неразрешенного кризиса, психологической травмы. Такое состояние лучше проработать персонально в сопровождении психолога. Выявить триггеры, навязчивые мыслеформы, продиагностировать ваше эмоциональное состояние
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день. Вы живете в состоянии неразрешенного кризиса, психологической травмы. Такое состояние л..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5412511-dobrij-den-kakaya-praktika-mozhet-pomoch-realno-pomoch-otpustit-proshluyu-situaciyu-izmena-muzha-i-razvod-poborola-sebya-perezhila-stadii. Можно с вами обсудить этот ответ?
Что-то дела, вот есть у меня несколько идей… А вы будете удалять себе больше времени?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Что-то дела, вот есть у меня несколько идей… А вы будете удалять себе больше времени?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5412511-dobrij-den-kakaya-praktika-mozhet-pomoch-realno-pomoch-otpustit-proshluyu-situaciyu-izmena-muzha-i-razvod-poborola-sebya-perezhila-stadii. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Вам нужно вернуть себя себе.
Сегодняшнее положение дел таково, что вам не удается остановить внутренний диалог. Вы «застряли» на одной из стадий, но не на той, которые перечисляете. Вам не бывшего мужа надо прощать, нужно разобраться почему вы не прощаете себя и как договориться с той стороной личности, которая от вас реальной требует того, чего вы дать не можете.
Помочь может КПТ. Научившись управлять мыслями, эмоциями управлять гораздо легче.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Вам нужно вернуть себя себе.
Сегодняшнее положение дел таково, что вам не удается ост..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5412511-dobrij-den-kakaya-praktika-mozhet-pomoch-realno-pomoch-otpustit-proshluyu-situaciyu-izmena-muzha-i-razvod-poborola-sebya-perezhila-stadii. Можно с вами обсудить этот ответ?
Никакая практика не поможет.
Только время и здравый рассудок, с пониманием того что жизнь продолжается.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Никакая практика не поможет.
Только время и здравый рассудок, с пониманием того что жизнь продолжае..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5412511-dobrij-den-kakaya-praktika-mozhet-pomoch-realno-pomoch-otpustit-proshluyu-situaciyu-izmena-muzha-i-razvod-poborola-sebya-perezhila-stadii. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Тренинги, все же, не индивидуальная терапия. Люди разные, поэтому к каждому выбир..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5412511-dobrij-den-kakaya-praktika-mozhet-pomoch-realno-pomoch-otpustit-proshluyu-situaciyu-izmena-muzha-i-razvod-poborola-sebya-perezhila-stadii. Можно с вами обсудить этот ответ?
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на ц..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5412511-dobrij-den-kakaya-praktika-mozhet-pomoch-realno-pomoch-otpustit-proshluyu-situaciyu-izmena-muzha-i-razvod-poborola-sebya-perezhila-stadii. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Если вы уже пробовали самостоятельно, но не помогло. то тогда лучше идти в личную терапию. Но совсем нечего не чувствовать вы не сможете т.к. человека от робота как раз и отличает возможность чувствовать и эмоционально реагировать. Но вот контролировать свои эмоции, а также по другому смотреть и реагировать на многие вещи в своей жизни терапия может помочь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Если вы уже пробовали самостоятельно, но не помогло. то тогда лучше идти в личную тера..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5412511-dobrij-den-kakaya-praktika-mozhet-pomoch-realno-pomoch-otpustit-proshluyu-situaciyu-izmena-muzha-i-razvod-poborola-sebya-perezhila-stadii. Можно с вами обсудить этот ответ?