У меня 1 гр инвалидности, работаю, почти все делаю сама. Живу с родителями. В последние лет пять живу только на лекарствах. И любой стресс, долгий шум, напряг может спровоцировать приступ и ухудшение - вопрос №5435287

состояния. Родители скандальные, но это пол беды. Когда приезжает сестра начинается ад, музыка, гулянки, плач ребёнка, кругом срач, работы полно и т.д. Я после этого отхожу тяжело и с годами хуже и хуже (мне 32, дцп 1гр). Мне есть куда съехать, но родители то истерят, то угрожают что то с собой сделать (манипулируют конечно так) и т.д. Вообще не могу решиться на переезд, чувствую себя виноватой за то, что хочу жить спокойно. Хотя не понимаю, чего тут плохого, в моем желании? Как справится с собой и изменить жизнь? Спасибо
08.03.24
2 ответа

Ответы

Сейчас на сайте
Здравствуйте, Юлия.
    «Как справится с собой и изменить жизнь?» — зачем же «справляться с собой»? Вы именно сейчас «справляетесь с собой» (боретесь в желанием жить отдельно). А нужно позволить себе свои желания (а вовсе не «справляться» с ними). А этому мешает, как я понял, чувство вины. Вот от него и нужно избавиться. Совсем! Как? Вам поможет моя статься на эту тему:
www.liveexpert.org/journal/view/5089987-chuvstvo-vini-kak-izbavitsya#gsc.tab=0
Или мешают страхи? Тогда вот другая статья:
www.liveexpert.org/journal/view/5102271-samostoyatelnaya-rabota-so-strahami-i-bolyu#gsc.tab=0

09.03.24
Эксперт месяца
Здравствуйте, Юлия, только Вы отвечаете за свою жизнь, мать может угрожать, манипулировать и это не проявление любви со стороны её, а власти.

С её стороны к Вам нет чувства уважения, есть попытка добиться того, чтобы Вы соответствовали её образцу. А Вы боритесь, хотите получить от неё разрешение быть собой, терпите, принимаете такое отношение к себе, чтобы заслужить любовь. И да, если Вы выйдете из этих дисфункциональных отношений, то между Вами и ею будут напряженные отношения. 

Она не будет думать о Вашей жизни, о Вашем будущем, о Ваших интересах и потребностях, так как её потребности, жизнь и интересы Выше. Вы не получите от неё разрешения жить своей жизнью, не получите от неё уважения и любви.

Даже если будете продолжать дальше подчиняться, не заслужите любви и уважения, а только дальше будете раздражаться на неё, но при этом Вы сами будете держать себя в этом капкане.

Внутри Вас есть потребность в принятии, в защите, в любви, в уважении, в безопасности, но они фрустрированы, так как мама дать Вам этого не может. Но, Вы выросли и теперь только Вы сами можете — или следовать сценарию мамы и брать на себя роль этого буфера или не брать, разрешая маме быть недовольной. Тем самым Вы выйдите из этого сценария и этой дисфункции.

У Вас есть своя жизнь и единственный путь строить свою жизнь — это взять на себя ответственность и начать принимать свои решения, действовать, выходить из эмоциональной зависимости. Вы привыкли быть удобной для неё, но тем самым Вы упускаете свою жизнь, показываете себе и ей, что такие отношения нормальны, что так можно относится к Вам, что Вы зависимы.

Она не отпустит Вас, только Вы можете уйти из-под зависимости. Да, будет сложно, тяжело, но Вы получите свою жизнь! Но разве сейчас легче?

09.03.24

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Диана

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store