Top.Mail.Ru
p
Главная arrow icon Вопросы arrow icon Психология arrow icon Стрессы и травмы arrow icon Не могу себя контролировать

Не могу себя контролировать - вопрос №585817

Здравствуйте! <br /><br />Я сейчас заканчиваю учебу, еле как, не представляю, как в таком состоянии смогу защитить диплом.<br />Лет до 17-18 я была общительным, жизнерадостным человеком. Потом были неприятные моменты, но ничего особо страшного.<br />А сейчас я чувствую себя, как во сне. Часто мне кажется, что я пьяна (хотя не пила). Бывает, что говорю невнятно или путаю слова. Еще года2 у меня тремор рук и шеи, что проявляется во время публичных выступлений, за столом, при пристальном взгляде. Все раздражает, особенно, общественный транспорт, прохожие, которые смотрят. Боюсь льда, холода, толпы парней, проходила мрт, еле успокоила себя не начать орать. Иногда хочется расплакаться в людном месте, терплю до дома. Не могу себя сдерживать ни в чем, курю по пачке в день, с неприятными людьми не могу разговаривать. Люди в большинстве мне кажутся очень странными. Но самое ужасное, что у меня бывают какие-то приступы. Я не могу быть последовательной и что-то доделывать, если не хочу. Даже если это очень важно, я все брошу. Уже 2 раза бросала учебу, еле как восстановилась. В общении тоже все говорю в лицо. Из-за тремора иногда стараюсь молчать, не отстаивая себя. Я просто не могу себя заставить сделать то, что надо! <br /> Очень огорчает, что это вроде элементарные, житейские вещи, а я не могу даже это контролировать. Обидно, что до этого периода я выбивалась вперед сверстников, работала, общалась, ездила на конференции, были увлечения. Не понимаю, как такое могло случится со мной. Пожалуйста помогите выявить причины, чувствую себя вымотанной. <br />Причину я нашла только одну. Не знаю верна ли она. Я несколько раз пыталась заниматься любимым делом, что пресеклось родителями. В школе ненавидела математику и не ходила на нее, за что конечно, получала от преподавателей, с трудом ее закончила из-за алгебры. ВУЗ свой ненавижу еще больше. Я себя пытаюсь успокоить, что надо поработать 3 месяца, получить диплом и все. Поступила лишь бы уехать от родителей, с отцом были ужасные отношения. Стыдно признаться, но я не нахожу в себе любви к семье, мне не нравится сидеть с сестрами, я бы даже не приезжала. Только жалко маму, она мне очень помогла и поможет с работой, жильем, но почему-то даже она иногда меня раздражает. Не подумайте, что я деспот, я общаюсь с людьми, но в силу своих проблем уже не так. Но мне по-прежнему интересны новые люди. Мне 22 года и я чувствую, что упускаю жизнь. Бывают нормальные дни, я как опомнюсь и живу нормально, стараюсь его запоминать и удержать… но это ненадолго.
Анастасия
21.03.13
Психология / Стрессы и травмы
1 ответ
страхи
раздражительность

Ответы

Рейтинг: 4 443

Здравствуйте! Предполагаю у Вас кПТСР — комплексное посттравматическое стрессовое расстройство. Оно развивается из-за длительного стресса от многократно повторяющихся психотравмирующих ситуаций. Чаще всего – в межличностных отношениях.

Что травмирует? Насилие. Любое: физическое, сексуальное, психологическое. Иногда травмируют трудные жизненные условия, как крайняя бедность.

Где и как люди «зарабатывают» комплексное стрессовое расстройство:

  • В семье в детстве. Физическое, сексуальное, психологическое насилие. Пренебрежение базовыми потребностями ребенка. Например, в полноценном питании, общении, развитии, безопасности, эмоциональной близости и принятии.
  • В токсичных абьюзивных отношениях. Систематическая критика, унижения, манипуляции.
  • Из-за буллинга на учебе или работе. Постоянные издевательства, унижения, угрозы.
  • В ситуациях плена, рабства. Отсутствие свободы, постоянный контроль, эксплуатация, жестокое обращение.
    Очень сочувствую Вам! Личная терапия поможет!

Когда травмирующие ситуации повторяются долгое время, и у человека нет возможности это изменить, может развиться КПТСР. Оно сильно влияет на самочувствие, самооценку и отношения с другими людьми.
05.08.25

Юлия
Рейтинг: 75 431
9-й в Психологии
Читать ответы

Елена Владимировна
Рейтинг: 74 091
11-й в Психологии
Читать ответы

Олег Викторович
Рейтинг: 23 074
23-й в Психологии
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
Похожие вопросы
35 ответов
29.10.25
Вопрос задан анонимно
Эзотерика
4 ответа
27.12.23
Вопрос задан анонимно
Психология > Стрессы и травмы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР

Сервис LiveExpert.org (18+) содержит информацию только для совершеннолетних 18+ и может использоваться в информационно-развлекательных целях. Используя Сервис LiveExpert.org, вы принимаете Пользовательское соглашение, Политику конфиденциальности и Политику cookie.

Эксперты Сервиса LiveExpert.org не являются членами команды Сервиса или его представителями. LiveExpert.org проверяет Экспертов и даёт допуск к работе через Сервис, однако не несёт ответственности за обещания и утверждения, указанные на страницах Экспертов и в отзывах других Пользователей об Экспертах Сервиса. LiveExpert.org не гарантирует, что информация, полученная на консультации, приведёт к ожидаемым целям и результату.

Любые консультации Экспертов или ответы на вопросы, содержащиеся в категории вопросов «Медицина» (а также и в других категориях) ни при каких условиях не являются рекламой или оказанием медицинских услуг. Сервис LiveExpert.org не несет ответственность за назначенные Экспертом препараты и рекомендует обращаться в соответствующее лечебное учреждение или к лечащему врачу для согласования возможных рисков от приема рекомендованных экспертами препаратов. Пользователь Сайта, принимая решение следовать рекомендациям Эксперта, берет на себя ответственность за возможные последствия.
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее