моральное растроство - вопрос №697627

Карина! Вы сильный человек! столько всего пережили и опять готовите себя к Преодолению. но у силы есть и обратная сторона! сила изнашивает, изматывает. Все время быть сильной невозможно. Сила часто подразумевает насилие над собой.

Карина! Ваша ситуация разрешима. Можно избавиться от этой ноши, перестать таскать с собой груз прошлого, расправить плечи для увлекательного путешествия в будущее!

Однако тут не хватит простого прослушивания даже самых правильных песен и стихов. Нужно будет прикладывать усилия. а Вы умеете это делать! правда точко приложения силы будет совсем иной.

Все у Вас получится! )

Карина, обратитесь к психологу, которому сможете довериться, расскажите обо всем более подробно, Вам непременно помогут разобраться в себе. Одного прослушивания клипа Юлии Кувшиновой, конечно же, недостаточно. Удачи Вам. Ирина.

Карина, Вам нужно как минимум выговориться, чтобы Вас выслушали, чтобы не было больше желания плакать в подушку. В Вас очень много накопилось горя, дальше Вам с ним нельзя, оно будет тянуть вниз. Вы правильно сделали, что решили обратиться к психологам. Осталось только выбрать. Изучите профили психологов и выберите того, на кого укажет Ваше сердце, того, кому Вы сможете довериться. Удачи Вам, Карина!

С уважением, Татьяна.

                      Карина, здравствуте!

  Зайдте в чат, я Вас  протестирую на депрессию.

   С уважением, Нона Бухутовна.

Здравствуйте, Карина! Сочувствую Вам. Предлагаю Вам  — ведите дневник чувтв, записывайте каждый день то, что Вы чувствовали. Научитесь ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ. Помните, Вы — самый главный человек для себя. Вы МОЖЕТЕ, в состоянии позаботиться о себе. Научитесь жить в ТЕКУЩЕМ моменте, здесь и сейчас. Помните, Вы — отдельная личность и достойны спокойствия  и счастья. Научитесь отделяться материально и эмоционально от Вашего мужа. Кроме того, на мой взгляд, Вам нужна поддержка других людей, которые научились, как справляться с подобными трудностями (группа поддержки Ал-Анон). Выход есть.

С уважением, Наталья.