Тревожное состояние - вопрос №833614

Таня прочтите вот эту мою статью, чтобы вы поняли, что с вами и в каком направлении нужно двигаться.Обращайтесь. С ув. Александр Пиденко.

http://psihologist.ucoz.ru/publ/kak_formiruetsja_depressija_i_chto_takoe_sglaz/1-1-0-66

Ув.Татьяна.для того.чтобы можно было освободиться от тревоги необходимо думать не о симптоме, а о причинах Симптом тревоги мог возникнуть как из реальных трудных моментов жизни так и из детских ранних событий, котрые стали пробиваться в сохзнание из прошлого под влиянием ассоциаций или истощения нервной системы.если не справитесь самостоятельно с поисками причин и устранением источника тревоги, обращайтесь в чат Всего вам доброго.

Татьяна, здравствуйте. Тревога и страх — разные вещи. Страх — это когда вы боитесь чего то конкретного, например, темноты. А тревога менее определена, она связана с состоянием ожидания непредсказуемого будущего. Вас тревожит некий вопрос «что будет», «чего стоит опасаться». В любом случае, важно найти причину ваших страхов и тревог, чтобы поскорее с ними справится. Выбирайте психолога на нашем сайте и обращайтесь за консультацией, вам помогут справится