Добрый вечер. Сегодня остро поняла на сколько одна вещь мешает мне жить. Больше всего это связано с едой. Когда мне кто то предлагает поесть или... - вопрос №992918

Добрый вечер, Катя!

Такое происходит  из-за нехватки  любви. В детстве вы недополучили ее от родителей в том количестве, котором нуждались. Любовь — это в первую очередь чувство покоя и защищенности, не зависимо от того — кто мы, какие, что делаем, мы знаем что нас любят просто потому что мы есть. Отсутствия этого понимания внутри рождает постоянную беспричинную тревогу, неудовлетворенность. Таким образом, вы пытаетесь уйти от этих чувств, получая временное удовольствие от пищи, это дает вам ощущение покоя. Так же и ваш страх отказать и все остальное происходит по тому, что вы боитесь, что в противном случае вам не будут любить. Этот страх вы можете не осознавать, но он руководит вашими поступками. Вам кажется, что у вас нет выбора. И вы впадаете в зависимое поведение. 

Вы правы, вам нужна помощь в том, чтобы научиться теперь любить себя и самостоятельно восполнять нехватку внутреннего покоя, не зависимо от того, кто и что вам предлагает, кому вы отказываете, кому не помогаете и тд.  Просмотрите профили экспертов и обращайтесь уже в индивидуальном режиме. 

Всего Вам доброго. 

Добрый день, Катя! Вероятно в детстве Вы были очень послушной, старательной и эта привычка действует и сейчас, происходит это теперь неосознанно, просто включаются привычные реакции и Вы их беспрекословно выполняете. Да, конечно что такое безусловная материнская любовь Вам прочувствовать не довелось. Родители любили Вас, но вероятно не знали как правильно проявлять, показывать свои чувства, они прививали Вам те ценности, которые считали главными — это добропорядочность, исполнительность, внимательность. Менять привычки непросто, но возможно и для начала необходимо понять, что с Вами происходит. И потом уже подключая силу воли, воображение, примеры из жизни вырабатывать новое более приемлимое для Вас поведение. Не спешите выполнять просьбы и указания других, дайте себе время подумать, а нужно ли это лично Вам. Избеганием Вы ничего не решите, пробуйте,  разрешайте себе ошибаться, в этом нет ничего страшного, ищите новые способы общения, которые не будут Вас ранить, удачи!