Добрый день уважаемые эксперты!Придерживаясь здорового питания, иногда все же х... - вопрос №645131

Добрый день уважаемые эксперты! Придерживаясь здорового питания, иногда все же хочется себя побаловать чем-ибудь сладеньким. подскажите, что принесет менее вреда для фигуры — кусок торта/пирога или взбитые сливки(натуральные) с клубникой? Спасибо!

Лучший ответ по мнению автора

Конечно клубника со сливками. И знаете на самом деле кушать можно все.Нужно двигаться соразмерно съеденным калориям и все будет в полном порядке.

27.05.13
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

конечно сливки с клубникой более подходящий вариант.

27.05.13

Анни, по большому счету разницы нет никакой. Поэтому если хочется себя побаловать, не заморачивайтесь этим вопросом. Просто съешьте, что хотите, иначе внутренее чувство вины заставит Вас есть сладкое опять и опять (организм так устроен). Главное — чтобы это не было системой. Никакого вреда один кусочек торта Вам не принесет).

27.05.13

Если смотреть с точки зрения полезности, то сливки с клубникой полезней (о раздельном питании тогда не говорим), опять же смотря какой торт Вы выбираете.Сейчас очень популярны тортики с йогуртовым кремом.Надо смотреть по калорийности.А вообще-то, если оч.хочется, то можно все, только в малых количествах.Радости Вам в жизни!!!!

27.05.13
Анни! То, что Вы задаете такие вопросы, очень хорошо. В здоровье ничего не важного не бывает. По поводу сладкого — если это не регулярно, и Вы занимаетесь физзанятиями, то ничего не произойдет. И если Ваш кусок торта будет не большим. А взбитые сливки с клубникой можете есть каждый день. Это два очень полезных продукта. Только за один раз много не ешьте. И не холодными.
27.05.13

Взбитые сливки конечно будут менее вредны!

28.05.13

Если вам чего-то очень хочется скушать, то не отказывайте себе, только не много!

01.06.13

не так важно, ЧТО из сладкого вы съедите, а то, КОГДА. сладкое можно (и даже полезно) есть без вреда для организма до полудня.

обычно я рекомендую заменять конфеты сладкими цукатами, делать выпечку без яиц и т.п. кстати, мучное лучше всего переваривается в обеденное время.

на другие вопросы готова ответить в личной консультации.

02.07.13

лучше будет взять йегурт без сахара и туда положить меда или не ложить)ну и ягодки хорошо будут)так же орешки можно)

21.07.13

Анна *

Читать ответы

Максим

Читать ответы

Лена

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Здоровое питание
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store