Добрый день! Подскажите пож-та как разобраться с депрессивным состоянием? - вопрос №1036575

Добрый и Вам.

Найти причину этого состояния и устранить. Пока Вы описали симптомы, но ничего о том, что было перед этим. 

Вторая ошибка: Вы пишите, от чего бежите (чего боитесь), но ничего о том, к чему хотите прийти (нет цели — нет результата). 

Обращайтесь за личной консультацией, помогу.

Доброе утро. Андрей, агрессия — это одна их форм психологической защиты. От кого и от чего вы защищаетесь (например, внутриличностный или возрастной или семейный кризис, нахождение в длительной стрессовой ситуации и др) может выяснить только специалист -психотерапевт. Например. 

а)Обратитесь на очный прием к врачу-психотерапевту и только при очной встрече с вами, который не только поставит вам точный диагноз (например, депрессия и её вид), но определит методы вашего лечения.

б)Обратитесь в сертифицированному психотерапевту  у нас на сайте, который:

*определит первопричины появления вашего состояния. 

*подберет эффективные и безмедикаментозные психотерапевтические методы помощи вам.

*оснастит вас техниками контроля  от агрессии (негативных эмоций) -это позволит вам своевременно и цивилизованно освобождаться от них.

*познакомит с методами релаксации-это позволит  быстрее восстанавливаться вашей нервной системе и так далее.

 Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение  может нанести не поправимый вред психическому здоровью.