депрессия - вопрос №105400

Здравствуйте.

Чтобы помочь вам, нужно уточнить некоторые моменты. Например, «нет ничего и никому не нужна»-это следствие или причина вашего состояния, депрессия ли у вас или нет, если да-то какого вида и т.д. От этих нюансов зависит выбор помощи, обращайтесь.

Здравствуйте, Гость!

У депрессии есть три составляющие: негативное представление о себе, о настоящем и о будущем. Проанализируйте свое состояние, соответствует ли оно описанному. Если окажется, что соответствует, нужно начинать терапию. Хотя лечение депрессии - длительный процесс, но избавиться от нее можно, главное — захотеть этого и сделать первый шаг. А первый шаг Вы уже сделали — обратились сюда и рассказали о своих проблемах.

Начинайте действовать, успехов!

Светлана