Получить ответ

Дарья Лена, здравствуйте.Вам нужно вспомнить, когда это началось? Нудно найти причину Вашего состояния и после этого делать выводы 29.12.14

Игорь Викторович 4.9 421 отзыв Рейтинг: 141 031 5-й в Медицине Общаться в чате Здравствуйте! вы много внимания уделяете себе и своим чувствам, но по-моему вас мало беспокоят другие. Пока что вы не готовы помогать, предлагать помощь, сопереживать.  Ваши собственные амбиции пока что еще не очень развиты, поэтому вы часто переживаете (ощущаете нервные срывы).  Лучше задумайтесь о том, как вы можете помочь другим в их делах, как сделать близких счастливее. Помогать всем не обязательно, важно попробовать помочь тем, кому вам хочется помочь от всей души. Но не навязывайте свою помощь, а просто предлагайте. Добра и счастья вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! вы много внимания уделяете себе и своим чувствам, но по-моему вас мало беспокоят друг..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1315150-zdravstvujte-mne-18-let-u-menya-postoyannie-nervnie-srivi-chrezmernaya-razdrazhitelnost-menya-vsegda-bilo-legko-vivesti-no-v-poslednee. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 30.12.14

Татьяна Зуева Санкт-Петербург 5.0 11 отзывов Рейтинг: 2 733 Общаться в чате Здравствуйте Лена! Вы же понимаете, что такие эмоции не берутся из неоткуда. нужно найти причину, понять в чем Ваша неудовлетворенность собой и откуда недоверие к окружающим. Тогда все встанет на свои места. С уважением, Татьяна. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Лена! Вы же понимаете, что такие эмоции не берутся из неоткуда. нужно найти причину, по..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1315150-zdravstvujte-mne-18-let-u-menya-postoyannie-nervnie-srivi-chrezmernaya-razdrazhitelnost-menya-vsegda-bilo-legko-vivesti-no-v-poslednee. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 30.12.14

ЛИДИЯ Доброе утро. С наступающим Новым Годом! Лена,  попробуйте освоить техники: *контроля за негативными эмоциями-это позволит вам не аккумулировать их в себе, а своевременно и цивилизованно освобождаться от них.  *релаксации, которые помогут быстрее восстанавливаться нервной системе, дольше оставаться спокойной, не нервничать и не реагировать на внешние раздражители. *срочно обратиться на очный прием к сертифицированному психотерапевту/психиатру в поликлинике по месту жительства, который определит первопричины вашего психологического состояния и подберет вам адекватную терапию. Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам 30.12.14

Евгений - psycholog consultant Здравствуйте! Стрессы, депрессии — спутник множества людей сегодня. Но с ними можно и нужно грамотно бороться. Я думаю, что ситуация, когда нужна психотерапия и медикаментозное лечение преждевременна. Попробуйте пока вот это:  Занимайтесь творчеством; Составляйте список дел на день и вычеркивайте выполненные; Ведите дневник; Будьте физически активны; Чаще гуляйте; Тщательно относитесь к выбору источников информации; Чаще улыбайтесь; Постарайтесь стать счастливым;  Больше общайтесь.  И помните, вы прежде всего актёр и автор своей жизни — играйте легко и весело. Всех благ! 01.01.15

Анна Медведева 4.8 157 отзывов Рейтинг: 18 143 31-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Юлия Ульянова 4.9 156 отзывов Рейтинг: 11 427 37-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 304 436 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы