Доброй ночи, Валерия.
Ваш вопрос, скорее всего, относится к запросам — как обрести внутреннюю ценность, самоуважение и доверие к миру. Все люди разные и желания и устремления у всех разные. Универсального совета здесь нет.
У Вас нет никаких желаний? Вы ничего не хотите? Попробуйте закрыть глаза и представить какой бы Вы хотели увидеть себя через, скажем лет 5, как бы изменилась бы Ваша жизнь. Можете поставить себе такую цель, разбить на подцели длиной, скажем 1 месяц и смело следовать своей цели.
Страх потерь? представьте, что уже потеряли, ощутите ужас потери, смиритесь и отпустите. То, что Ваше — вернется обязательно и всегда будет с Вами.
Вспышки злости испытывают, обычно, те, на кого злились часто и кого незаслуженно обижали. попытайтесь научится прощать.
Таковы общие советы, но в каждом отдельном пункте необходимо разбираться очень тщательно, потому что без детальной проработки, человек вряд ли сам может провести такую работу сам с собой. Если решитесь — выбирайте специалиста, которому сможете доверить себя и смело обращайтесь Вам здесь обязательно помогут и Ваша жизнь станет гораздо счастливее.
Счастья Вам и всех благ!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброй ночи, Валерия.
Ваш вопрос, скорее всего, относится к запросам — как обрести внутреннюю ценн..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1395910-kak-najti-smisl-v-zhizni-zhelaniya-i-interesi-izbavitsya-ot-straha-poteri-i-vspishek. Можно с вами обсудить этот ответ?
Доброе утро. Валерия, ответы на ваши вопросы. Ваш вопрос «как найти смысл в жизни, желания и интересы» Ответ. Начните действовать, например, «методом исключения», зачастую преодолевая собственную лень. Не попробовав что -либо вы не сможете определить приоритеты в собственных интересах, желаниях и жизненных смыслах. Ваш вопрос «как… избавиться от страха потери» Ответ. Для этого вам стоит обратиться к сертифицированному психотерапевту, которого, к слову, вы можете выбрать на нашем сайте, и который, поможет вам с помощью замечательных безмедикаментозных психотерапевтических методов, о некоторых из которых, как и методах самопомощи, вы можете прочитать, например, здесь: www.liveexpert.ru/e/v41584762 -в самом внизу страницы на зеленой полоске «Новые блоги эксперта»- кликните и начинайте читать со страницы 1. Ваш вопрос «как… избавиться… вспышек злости» Ответ. Освойте техники:
*релаксации и глубинного дыхания — это позволит восстанавливаться вашей нервной системе и дольше оставаться спокойной, и не реагировать на внешние раздражители.
*контроля за негативными эмоциями — это позволит вам не аккумулировать в себе негативные эмоции и цивилизованно и своевременно освобождаться от них. Помните,решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам