мне 23 года, окончила университет, по профессии работать нет желания. Работала в другой сфере. Временно безработная. Проблема в том что... - вопрос №1447277

финансово(частично) завишу от родителей. От этого постоянные депрессии, не могу найти свое место в жизни, в личной жизни не везет, упадок сил и все в кучу. И это состояние у меня более чем пол года длится
10.04.15
4 ответа

Ответы

Здравствуйте, Ирина. В таком случае, эту «кучу» нужно разобрать, и расставить все на свои места. Определите порядок и приоритетность вопросов (пунктов), требующих решения. Выпишите их по порядку на листе бумаги. Около каждого пункта опишите, что Вы можете сделать, чтобы реализовать его. 
Касаемо работы и личных отношений: Если Вам не нравится Ваша специальность, возможно стоит рассмотреть вариант переквалификации? Либо, исходя из имеющегося опыта работы, если она Вам нравится или приемлема, идти в этом направлении. Стать более социальной, где и можете встретить человека для личных отношений. 
Что касается личных отношений: «в личной жизни не везет» В чем и как это проявляется? Чем на Ваш взгляд вызвано это невезение? Возможно стоит пересмотреть и подкорректировать модель поведения в формировании и развитии отношений. Стать более позитивной, улыбчивой, жизнерадостной… Но все же, если есть причина, по которым не складываются личные отношения, ее нужно определить и проработать. 
10.04.15
Уважаемая Ирина!
Вы сейчас в процессе поиска себя. И не стоит сильно переживать по этому поводу.
Как говорят философы: «Не бойся замедлиться, бойся остановиться»....
Продолжайте искать свое место в жизни и Вы обязательно его найдете....
А чтобы убрать усталость освойте аутогенную тренировку (релаксацию) по Шульцу. Материалы есть в Инете. Даже 10-15 минут в день регулярных занятий дают мощный эффект отдыха и накопления энергии для успешной деятельности.
Удачи Вам!
10.04.15
Здравствуйте, Ирина. Если у вас депрессия связана и с финансовой зависимостью от родителей рассмотрите вариант работы просто для обеспечения себя и независимости от родителей. А если бы родители не могли бы вам помогать, как бы вы чувствовали себя тогда.Находясь в бездействии вам трудно будет понять, что же вам все таки нравится, в какой сфере деятельности вы могли бы себя проявить. Вспомните, о чем вы мечтали, какие строили планы относительно будущего, составьте пошаговый план действий, укажите конкретные сроки движения от одного пункта плана к другому. Только вы сами сможете вытащить себя из этого состояния. И в личной жизни у вас все наладится, ведь пока вы постоянно без настроения с вами и общаться наверняка сложно. У вас был негативный опыт в личных отношениях, так это ваш жизненный опыт. Делайте выводы, не всегда нам все нравятся и мы не всегда всем нравимся. Это жизнь и она очень переменчива, нужно принимать ее со всеми светлыми и темными моментами. Удачи вам, Ирина!
10.04.15
Не зацикливайтесь только на своей, знакомой сфере деятельности, представьте, что Вы стоите перед выбором профессии, работы впервые — ищите себя заново, отойдите от стереотипов и главное — не бойтесь ничего. Всё, что с нами происходит, даётся с определённой целью, а к этому же ещё обязательно дан ресурс возможностей, сил, мудрости, чтобы всё преодолеть и выйти победителем. Скорее всего Вам придётся поменять свою жизнь, ведь Вы уже оказались в нетипичной для себя ситуации. Посмотрите на неё под таким углом зрения: Вы молоды, надеюсь, здоровы, обладаете к этому возрасту уже определённым жизненным и профессиональным опытом, знаете как не хотите и как не нравится, в определённой степени умеете планировать, распоряжаться собственными средствами — цените это, значит перед Вами масса возможностей. Вы уже что-то пробовали, самостоятельно добивались, узнавая свои сильные и слабые стороны. Проанализируйте свою жизнь, выберите лучшее, а потом на основе выводов идите в сторону улучшения. Поиск работы — дело конечно же серьёзное. Но всё в своей жизни (во всяком случае, профессиональной), можно поменять. Психологи поддерживают периодические перемены человеком работы, места жительства-так он развивается, ищет себя, свой путь и конечно же находит. Подумайте, какое занятие Вам в жизни приносит радость, доставляет удовольствие-им и занимайтесь, зарабатывайте на жизнь с удовольствием. Изучите рынок труда, какие вакансии более востребованы. Определитесь, что Вам больше нравится изначально — работа с людьми, бумагами, техникой. Подойдёт ли выбранная сфера Вам по состоянию нервной системы, здоровью, стремлениям. Нужно очень хорошо подумать, какова цель деятельности, конечный результат. Полезно всё спланировать, расписать на бумаге — наглядно и мысли лучше организуются. Уверена у Вас уже сейчас есть навыки, знания, которым можно обучать других людей, хобби, которое тоже может стать способом заработать. Позиция современного бизнеса такова: он должен приносить удовольствие, человек должен жить тем делом, которым занимается, дышать им и гореть… Бизнес достаточно жестокая вещь, требует всего человека целиком, но зато потом получить результат вдвойне приятно. Я не имею в виду только бизнес, как предпринимательство, а как дело всей жизни, в любой сфере нужна полная отдача, вживание в любимую работу, только тогда человек будет удовлетворён и процессом, и результатом. Вы всё сможете, всего добьётесь, будьте в этом абсолютно уверены. Никогда не опускайте руки, верьте в себя, в то, что всё получится. Проявите творческий подход в поиске своего дела, нового рабочего места. Почитайте биографии и книги богатейших людей планеты-поверьте, там есть много важной информации и есть чему поучиться, хотя бы тому, как правильно ставить цели, грамотно распоряжаться даже малой суммой денег. Вы обязательно себя найдёте. И не бойтесь ошибаться-не ошибается только тот, кто ничего не делает. Да, бывают трудности, но они нам даются для того, чтобы извлечь из них урок, сделать вывод и идти дальше. Познавайте свой путь, в жизни есть много того, от чего получаешь драйв и восторг — ищите такое занятие, непременно его найдёте. Относитесь к происходящему, не как к неудаче, трагедии, а как к возможности, шансу. Постоянно получайте новую информацию, обучайтесь, занимайтесь самообразованием, самосовершенствованием. Если Вы хотите жить полноценной жизнью в понятии современного цивилизованного мира, придётся взять себя в руки и заставить всеми возможными навыками и знаниями овладеть, изучить, чтобы в нужный момент применить, блеснуть, быть замеченной, получить хорошую работу или просто бонус в компании, где есть интересующие Вас люди, потому, что окажется, что Вы-лучшая. Выбирайте уже сейчас как распорядиться своим временем. Выбирайте свой путь, возможностей у Вас море. Всегда можно изменить свой выбор, переучиться, выбрать другое направление. Будьте в любой ситуации уверены в своих силах, в том, что можете всего добиться. В Вас уже есть все задатки, способности, таланты — найдите их, развивайте, используйте — счастье не нужно искать всю жизнь, ждать его, создавайте его сами. Не позволяйте сомнениям в своих талантах стать преградой на пути к успеху. Как только Вы улучшите что-то в плане профессиональной, трудовой деятельности, придёт успех, то за этим подтянутся и другие сферы Вашей жизни. Не ждите никогда, что кто-то поможет, подскажет, примет решение за Вас, сделает Вашу жизнь счастливой — стройте её сами, наполните новым содержимым, добавив желаемых событий, эмоций, радостных впечатлений, слов, поступков, праздников, встреч, драйва и позитива.  Сделайте всё самое лучшее для себя сами. Каждый человек сам выбирает быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе стать счастливой. Вы этого достойны, как и быть любимой, ничего абсолютно для этого не делая, не заслуживая. Всё обязательно будет у Вас хорошо. Пишите в чат, если моя точка зрения Вам показалась рациональной, с удовольствием помогу, поделюсь опытом (тоже не сразу нашла своё призвание). Удачи и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна
10.04.15

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
10 ответов
16.01.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store