Добрый день. Мне 23 года, второй год страдаю от панических атак. Плюс со временем к атакам прибавилась депрессия и СРК. - вопрос №1565114

Мне даже не верится, что это происходит со мной. Я не могу ездить в транспорте, постоянно пью таблетки. Была у психотерапевта, Принимала 3 месяца антидепрессанты, но это тихий ужас. Я была похожа на овощ, не смотря на малую дозировку. Я окончательно утратила веру в себя: уволилась с работы почти пол года назад, потому что просто не могу ездить в транспорте. Мне безумно стыдно перед матерью, я должна быть опорой, а не грузом на ее шее ( у меня брат инвалид, а тут еще и я с этой болезнью). Мой максимум это дойти до магазина. От физических тренировок мне плохо, я потом целый день лежу в кровати, голова кружится, воздуха не хватает. Я перестала общаться с друзьями, потому что даже в кафе мне становится страшно, не могу просто пойти погулять. Помогите советом, может кто смог побороть подобный недуг. Просто сейчас у меня такое чувство, что жизнь закончилась.