Как гарантировано отказаться от кофе? Чтобы ни делал, не могу избавиться от этой привычки. Пил 2 года. - вопрос №2090973

поэтому и считается, продукты, от которых сложно отказаться- они вредны. в кофе кофеин, а  среднестатистическому европейцу кофе не полезен.

 а как отказаться.

 есть химия, которая притягивает, и сперва нужно очиститься от этих шлаков, тогда организм  будет  проявлять естественные желания.

 такая чистка например проводится в аюрведической клинике...

Для начала откажитесь от слова «гарантированно» в вашей жизни и смеритесь с тем, что вы не можете контролировать некоторые вещи.

Во-вторых, уберите слова «отказаться» и «избавиться», если вы это применяете к собственным желаниям. Отказываться можно только от того, что вам дают, но никак не от потребностей своего организма. Их нужно исследовать и интересоваться"

В-третьих, запомните, что слово «делал» можно применять только в случае, если под этими делами стоит желание чего-то получить, а не избавиться от своих желаний.

В-четвёртых, единственным видом отказа от зависимости является осознавание своих желаний, которые организм не может удовлетворить иначе, кроме как с помощью предмета зависимости. В вашем случае это кофе.

В-пятных, кофе ни в чём не виновато, как и вы. Проблема в ваших убеждениях, ограничениях и установках из детства, которые вам мешают реализовываться в жизни и получать от неё драйв. И вам ничего не остаётся, кроме как от чего-то зависеть.

Понадобится помощь, поддержка, консультация, есть вопросы – обращайтесь, помогу и на вопросы отвечу!

С уважением. Мирослава

Пожалуйста, оценивайте лучший, по вашему мнению, ответ, отметив его звездочкой!
Мы работаем для вас!

Спасибо за понимание!

Здравствуйте. На мой взгляд, тотальный отказ от чего-либо, запрет себе – это та же зависимость, только в иной форме, потому что вы по-прежнему хотите, но не разрешаете себе. Кофе – это какой-то найденный вами способ получения чего-то нужного и важного для вас. Когда вы находите, ЧТО и находите А КАК ЕЩЁ я могу получать это, необходимость в самоограничении отпадает. Вы начинаете удовлетворять свою потребность многими способами, а не одним (кофе), и становитесь свободны в выборе: Сейчас я выбираю получить это с помощью кофе или другим способом? Это самый экологичный путь, на мой взгляд. Именно так я справилась со своей зависимостью от кофе. Возможно, мой опыт будет полезен и вам.

С благодарностью и уважением к вам.