Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 332 1-й в Психологии Общаться в чате Елена, здравствуйте. На счет состояния здоровья ребенка получите консультацию у педиатра. С точки зрения психологии .предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет  В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями,  релаксационными техниками, например утром и вечером по 5 — 10 минут, представлять себя, спокойной  и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Елена, здравствуйте. На счет состояния здоровья ребенка получите консультацию у педиатра. С точки зр..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2487844-zdravstvujte-ya-kormlyu-rebenka-nam-mesyaca-i-ona-sovsem-ne-nabrala-ves-hotya-sama-spokojnaya-pyu-laktamil-moloko-u-menya-est-no-delo-v-tom. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 10.06.17 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Леушин Андрей Владимирович 4.9 529 отзывов Рейтинг: 396 054 3-й в Психологии Общаться в чате приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на  название записи большая просьба при публикации дополнений к вопросам извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его н..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2487844-zdravstvujte-ya-kormlyu-rebenka-nam-mesyaca-i-ona-sovsem-ne-nabrala-ves-hotya-sama-spokojnaya-pyu-laktamil-moloko-u-menya-est-no-delo-v-tom. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 10.06.17

Александра 4.9 141 отзыв Рейтинг: 16 568 34-й в Психологии Общаться в чате Елена, здравствуйте! Если педиатр говорит, что все нормально, значит не накручивайте, если нет, то это естественно... Если вообщем говорить о плохих мыслях, то главное их научиться отлавливать на начальной стадии и прям говорить«стоп, сейчас это просто мысли, на деле все иначе».Нужно осознать, что мысли-это только фразы или картинки, которые крутятся в голове и если они пользы не приносят, то их тормозить и проговаривать себе, как есть на самом деле на момент сейчас. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Елена, здравствуйте! Если педиатр говорит, что все нормально, значит не накручивайте, если нет, то ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2487844-zdravstvujte-ya-kormlyu-rebenka-nam-mesyaca-i-ona-sovsem-ne-nabrala-ves-hotya-sama-spokojnaya-pyu-laktamil-moloko-u-menya-est-no-delo-v-tom. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 10.06.17

Светлана 4.9 18 отзывов Рейтинг: 50 922 20-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Елена. Что говорит по поводу веса ребенка наблюдающий его педиатр? Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елена. Что говорит по поводу веса ребенка наблюдающий его педиатр?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2487844-zdravstvujte-ya-kormlyu-rebenka-nam-mesyaca-i-ona-sovsem-ne-nabrala-ves-hotya-sama-spokojnaya-pyu-laktamil-moloko-u-menya-est-no-delo-v-tom. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 11.06.17

Natalia 5.0 27 отзывов Рейтинг: 7 040 40-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 332 1-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Кудряшов Игорь 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 948 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы