Как мне выйти из этого состояния? уже не знаю что со мной. - вопрос №25087

Добрый день! Зашел на этот форум, увидел вопрос: "Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как побороть слёзы, научиться их сдерживать??" и комментарии к нему и немного понял о своей ситуации, но хотел бы более раскрыть свою ситуацию. 

Итак мне 32, я прожил вместе с девушкой 12 лет, детей не было, гражданский брак. Мы сроднились за это время, понимали и знали друг друга как рентген.Я изменял время от времени — ходил налево, умалчивал, но не думал, что когда либо уйду — я чувствовал от второй половины 100% понимание меня и поддержку, также и я себя позиционировал. Секса просто не хотелось — она не настаивала, раз в месяц. Летом прошлого года я влюбился первый раз в жизни — она знала, что у меня есть почти жена. Встречались 4 месяца, 4-5 раз пытались порвать — не смогли. Под НГ я признался во всем. Жена отреагировала нормально, сказала иди, если хочешь, но я не смог в тот день уйти. Потом я метался, ушел и 3 недели жил отдельно от всех и сделал выбор в пользу своей любимой. Теперь мы живем вместе. Жена страдает 3 месяца, у нее истерики начались через день, как я ей все рассказал и не заканчиваются все еще. Мы не общаемся вообще никак — 4 месяца. От знакомых получаю иногда инфу, что она очень страдает. Я словно раздвоился — я счастлив, и в тоже самое время как только вспомню о жене — я начинаю реветь, слезы градом, даже сейчас когда я это пишу — у меня слезы на глазах. Что это? Я взрослый мужик и твориться такая хрень. Я просыпаюсь с мыслью как она одна и очень часто засыпаю, в слезах молю бога, чтобы он меня простил, чтобы жена была счастлива. В финансовом плане я жену не бросил, я исправно выплачиваю ипотеку за квартиру в которой она живет и буду далее это делать, также готов по любому вопросу ей помочь. Я не хлопнул дверью и не послал за этой дверью всех к чертям. Я всегда готов оказать посильную помощь.
А теперь по работе, если возникает какая-либо трудность или разногласия с руководством – у меня неосознанно наворачиваются слезы. По работе отдельная тема – отсутствие самореализации, но это другой вопрос. Зачастую хочется просто встать с кресла и бежать и не оглядываться. Я не могу встречаться с друзьями – отлыниваю от их предложений потусоваться, даже по улице когда иду, то стараюсь не смотреть людям в глаза. Я занимаюсь серьезно спортом – бодибилдингом, большая гора мышц и слезы. Не занимаюсь уже месяц – просто не могу, прихожу в зал и ухожу обратно. Я просто не понимаю что со мной, я даже пишу вам это и опять слезы…благо отдельный кабинет и в офисе никого – вечер… Отдых, самовнушения, книги, установки – хватает ровно на 2 дня максимум, потом все тоже самое. Замкнутый круг.