Здрвствуйте.У моей мамы бессонница.Что делать? - вопрос №3120302

07.01.19
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте.
Надо выяснить обстоятельства. Режим дня. Что заботит ее, о чем по ночам думает или что делает. сколько ей лет. Потом думаю что то можно будет сказать.
Поэтому Вам нужна консультация к эксперта.
07.01.19
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте. Вашей маме нужно обратиться к врачу.
07.01.19
Здравствуйте, Зумруд!
Главное, что вы можете сделать, это помочь маме обратиться к врачам или психологу, чтобы разобраться с причинами её бессонницы.
07.01.19
Добрый вечер! есть много техник быстрого засыпания, посмотрите в интернете. Может что-то вам подойдет. Самая простая 4-7-8. На 4 сек вдох, 7 сек задержка дыхания, 8 сек выдох.
07.01.19

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анатолий Михайлович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталия

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store