Вчера сдала на права...но радости не ощущаю. Дались мне они тяжело...все мечтала,когда я сдам и ненадо бегать в автошколу после работы и деньги наконец в другое русло отправить можно. Но вот ощущение - вопрос №3122354

опустошения… экзамен был не простой… незнаю… это стресс??
09.01.19
3 ответа

Ответы

Вы устали, это нормально. Стресс был, когда вы сдавали экзамены. Опустошение, апатия часто наступают после стресса. Это сигнал о том, что вам надо отдохнуть, восстановить силы. Отдохните, побалуйте себя чем-то то приятным, позвольте себе в эти дни ленивый отдых. Такое состояние в норме может продолжаться 2 — 3 дня.
09.01.19
Здравствуйте, Дарина!
«это стресс??» — Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои причины связанные с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации в целом. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
09.01.19
Здравствуйте, Дарина!
Это дисстресс (Селье), когда исчерпаны адаптационные возможности организма, после отдыха все войдёт в прежнее русло. 
Надеюсь что помогла Вам. С уважением, удачи Вам!
09.01.19

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Константин Шумилин

Сейчас на сайте
Читать ответы

Танкова Оксана

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store