бросила жена помогите так как я в димресии что делать что бы стало легче - вопрос №3276172

Ответы

Можно поговорить с психологом, например…
04.05.19
Игорь, здравствуйте. Важно понимать, были ли подобные случаи ранее или нет? Есть ли шанс вернуть или нет? Причины, почему жена ушла, то же надо знать… Если шансов нет, то возьмите себя в руки, вспомните, что Вы мужчина! Предлагаю Вам сделать технику, которая работает на практике:

Прием не отправленных писем.

В течение недели, каждый день  пишите ей письмо со всеми своими чувствами и хорошими и плохими — все, что в голове и на душе — выкладываете на бумагу. 

С каждым днем, новое письмо будет писать легче и ощущения —  спокойнее.

В конце недели все письма эти можно сжечь. Станет легче.

  Вспомните все свои личные цели и желания и стремитесь их осуществить.  Займитесь  личностным ростом  и сами моделируйте свое успешное будущее.
От всей души, желаю Вам — Успехов и Всего самого наилучшего!!!

04.05.19
Здравствуйте, Игорь! Попробуйте продумать план возврата своей жены. Можно страдать и мучиться, а лучше постараться исправить ситуацию. Вам можно также обратиться за психологической поддержкой.
04.05.19
Здравствуйте, Игорь!
Вам нужно понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Разобраться с истоками и причинами появления таких отношений, и дать себе возможность прожить не только любовь, но и утрату любви. Пережить чувства утраты любви до остатка, отгоревать, выплакать… Пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем. То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать себе психолога и в процессе консультаций проработать отношение к событиям прошлого.
04.05.19
Добрый вечер, Игорь! Сделайте что-то приятное расслабляющее для себя: массаж, плаванье и т.д.
04.05.19
ничего не бывает без последствий скорее всего она давно была чем то недовольна 
но вы не хотели замечать 
возможно вас все устраивало
а ее нет 
подумайте 
лучше о прошлом 
что было не так 
и начинайте делать выводы 
к перемене своего поведения  в отношениях с женой
была ли ваша любовь взаимной об этом тоже стоит вспомнить 
часто один любит
а другой позволяет 
причин много 
пишите даты рождения обоих
поработаем
04.05.19

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
3 ответа
25.06.10
Вопрос задан анонимно
2 ответа
05.07.10
Вопрос задан анонимно
4 ответа
05.08.10
Вопрос задан анонимно
7 ответов
04.11.10
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store