Добрый день! Почти три года назад я родила ребёнка. Была абсолютно счастливым человеком.. в последнее время замечаю ужасную тревожность . Я боюсь рака, боюсь за себя и за близких. 2 года назад умер - вопрос №3672316

мой дядя, почти год назад не стало моей бабушки. Через несколько месяцев после смерти бабушки начала кружится голова. Три месяца я ходила с как будто пьяной головой. Обследования-все нормально. Причина -нервное. Препараты пить не стала, которые назначал врач( атаракс и серенату, пропила афобазол, прошло само). До сих пор на понимаю и не осознаю, что бабушки нет, ушла в заботу о ребёнке и по сути не прожила это все. Не проплакала и тд. Всегда была мнительным человеком, но в последний год это нечто. Мне очень тяжело. Я в постоянной тревоге и страхе. Как стать жизнерадостным человеком? Такие моменты тоже бывают я сажусь например за фильм или слушаю любимую музыку и ощущаю радость, хочется встречать рассвет, гулять, читать. Радоваться жизни. Но чаще всего я в состоянии тревога.

Дополнение автора от 12.03.20 15:47:17
Очень зацикливаюсь  на мелочах. Как-то не так сказала ребёнку что либо, потом переживаю из -за этого. Виню себя. Не могу принять быстро решение. Например буду долго выбирать вещь в магазине, буду думать даже может не один день. это очень выматывает, хочется легкости и радости во всем