Я устала жить, надоело быть везде ломовой лошадью.Семья-это ад при жизни для меня, надоело дико вся эта бытовуха, не могу не отдохнуть ни расслабиться, ощущение будто воз везу, и никак не - вопрос №3697653

освободиться. Как быть?
29.03.20
8 ответов

Ответы

Здравствуйте, Инна. Оставьте на себе только свою долю ответственности, а долю других членов семьи, верните им же, и все наладится.
29.03.20
Здравствуйте Инна!
Имеет смысл поработать с психологом и постараться восстановить свой эмоциональный фон. Разобраться от чего возникают подобные мысли и научиться с этим состоянием справляться. Что вам  мешает расслабиться? Выбирайте специалиста и консультируйтесь в формате индивидуальных консультаций. Это будет более эффективный способ вам помочь глубже понять происходящее и проработать все ваши мысли и переживания, чувства и ощущения по этому поводу. Расставить приоритеты и найти дополнительный ресурс двигаться дальше. 
Удачи и мудрых решений вам!
29.03.20
Изучите сценарий «Матушка хаббард»
29.03.20
Здравствуйте Инна.
Возможно ваше состояние обусловлено хронической усталостью. Рекомендую выбрать психолога для оказания вам помощи на индивидуальной консультации.
29.03.20
Здравствуйте, Инна!
Появление такого психического и эмоционального состояния  имеет свои  причины  связанные  с событиями вашей жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция вашей психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложных для вас вопросов и ситуаций. Вероятно, что пришло время, что-то для себя пересмотреть или переоценить. Вы можете пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом, в результате чего могут появиться иные взгляды, желание и интерес. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, может быть тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
29.03.20
Здравствуйте, Инна.
То, что я напишу, скорее всего вам не понравится...
Это правда очень тяжело осознать и принять...
Но это вы сами взвалили на себя этот воз, это вы сами этот воз тянете и это вы сами каждый день принимаете решение  продолжать его тянуть...
И все это от того, что вы пока не понимаете, что вам можно отказаться это делать или поделиться этим возом с кем то, кто рядом.
И так бывает, что скинуть его еще тяжелее, чем продолжать тянуть. Потому что потом придется сталкиваться с сопротивлением близких, которых вы очень устраиваете в качестве «ломовой лошади», потому что потом придется встретиться с целым букетом таких  чувств, как страх, стыд, вина и как то с ними справляться и выдерживать напряжение...
Я не знаю подробностей и обстоятельств, но если ситуация критична и сильно влияет на качество вашей жизни, обращайтесь, будем с этим разбираться)
Всегда рада быть вам полезной.
С уважением, Ольга Логунова.
29.03.20

Вечер добрый, Инна. 

Если Вы уверены, что «никак не освободиться» — это неизменная истина для Вашей истории, то не делайте ничего. Ибо исход известен, верно ?

Если же Вы верите, что ситуацию можно облегчить, улучшить, разгрузить — Вы на пути неизбежного изменения. Можете попробовать внедрить изменения в Вашу жизнь самостоятельно, либо при поддержке психолога.

Всего Вам наилучшего ! 

29.03.20
Добрый вечер, Инна! Этого не знает никто — даже в разделе Эзотерика, для которого, судя по формулировке, предназначался этот вопрос. Решать, как быть и что делать со своей жизнью, — только Вам самой. Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам!
31.03.20

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store