Получить ответ

Горшков Николай Александрович 4.7 102 отзыва Рейтинг: 226 612 Общаться в чате Здравствуйте. Есть 2 варианта: таблетки и психотерапия. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Есть 2 варианта: таблетки и психотерапия." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3699901-zdravstvujte-uzhe-nedelyu-u-menya-problemi-so-snom-splyu-po-chasov-hotya-ya-zasipayu-v-polnoch-utrom-nikak-ne-mogu-prosnutsya-vstat-s. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 31.03.20

Олег Егошин 4.7 13 отзывов Рейтинг: 20 766 Общаться в чате Доброе утро, Нак! Этого не знает никто — даже в разделе Эзотерика, для которого, судя по формулировке, предназначался этот вопрос. Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать себя — например, поработав с психологом и проконсультировавшись с врачом. Успехов Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброе утро, Нак! Этого не знает никто — даже в разделе Эзотерика, для которого, судя по формулировк..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3699901-zdravstvujte-uzhe-nedelyu-u-menya-problemi-so-snom-splyu-po-chasov-hotya-ya-zasipayu-v-polnoch-utrom-nikak-ne-mogu-prosnutsya-vstat-s. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 31.03.20

Сергей Ельченко 4.8 272 отзыва Рейтинг: 357 856 Общаться в чате Здравствуйте! Вы можете обратиться к психологу на индивидуальные консультации, где у вас будет возможность разбираться с причинами и истоками появления таких сложностей, которые находятся в истории вашей жизни. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Вы можете обратиться к психологу на индивидуальные консультации, где у вас будет возм..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3699901-zdravstvujte-uzhe-nedelyu-u-menya-problemi-so-snom-splyu-po-chasov-hotya-ya-zasipayu-v-polnoch-utrom-nikak-ne-mogu-prosnutsya-vstat-s. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 31.03.20

Маргарита Сергеевна 4.7 14 отзывов Рейтинг: 3 008 Общаться в чате Здравствуйте, Нак! Попробуйте для начала сместить время засыпания на 23.30, и посмотреть будет ли вам легче вставать с утра и какое это будет время. Заводите с утра будильник на определённое время, и смотрите как вы чувствуете себя после пробуждения. Экспериментируйте со временем просыпания и засыпания, вы уже сами поняли, что длительность сна 12-14 часов для вас не подходит, нужно искать, скорее всего, меньшее время, для взрослого человека норма 8 часов сна. Если нужна помощь и самостоятельно не получается решить эту проблему, то обращайтесь к специалистам для более детального разбора ситуации — консультантам по сну, психологам. Желаю вам успехов! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Нак! Попробуйте для начала сместить время засыпания на 23.30, и посмотреть будет ли ва..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3699901-zdravstvujte-uzhe-nedelyu-u-menya-problemi-so-snom-splyu-po-chasov-hotya-ya-zasipayu-v-polnoch-utrom-nikak-ne-mogu-prosnutsya-vstat-s. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 31.03.20

Александр Попескул 4.9 323 отзыва Рейтинг: 215 306 8-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте. Что произошло неделю тому, что послужило причиной нарушения режима сна? Именно в причинах и нужно разобраться, и проработать их. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Что произошло неделю тому, что послужило причиной нарушения режима сна? Именно в причи..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3699901-zdravstvujte-uzhe-nedelyu-u-menya-problemi-so-snom-splyu-po-chasov-hotya-ya-zasipayu-v-polnoch-utrom-nikak-ne-mogu-prosnutsya-vstat-s. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 31.03.20

Кудряшов Игорь Леонидович 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 958 2-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте.     Для начала понять, что послужило триггером. Вы пишете «уже неделю...». Что произошло? Если некое событие травмировало Вас, очевидно — работать с причиной.      Кроме того, можно овладеть приемами саморегуляции: аутотренинг, дыхательная гимнастика… Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.     Для начала понять, что послужило триггером. Вы пишете «уже неделю...». Что произо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3699901-zdravstvujte-uzhe-nedelyu-u-menya-problemi-so-snom-splyu-po-chasov-hotya-ya-zasipayu-v-polnoch-utrom-nikak-ne-mogu-prosnutsya-vstat-s. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 31.03.20

Пылаева Наталья Андреевна 4.8 54 отзыва Рейтинг: 43 822 21-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Нак! Что произошло у Вас неделю назад, что так повлияло на Ваш сон? Расскажите подробнее. Необходимо проработать с этой проблемой. Также Вы можете обратиться к врачу для того, чтобы исключить физиологические проблемы, а после работать уже с психологом/психотерапевтом над Вашей проблемой. Удачи! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Нак! Что произошло у Вас неделю назад, что так повлияло на Ваш сон? Расскажите подроб..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3699901-zdravstvujte-uzhe-nedelyu-u-menya-problemi-so-snom-splyu-po-chasov-hotya-ya-zasipayu-v-polnoch-utrom-nikak-ne-mogu-prosnutsya-vstat-s. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 31.03.20

Анна Медведева 4.8 157 отзывов Рейтинг: 18 143 31-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Марина 4 отзыва Рейтинг: 229 Общаться в чате Читать ответы

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 382 1-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы