депрессия - вопрос №370715

Здравствуйте Маргарита! Выйти из деперсси после смерти близких можно с помощью психотерапевта. Вы не указали сколько времени прошло после смерти вашего близкого человека. Это важно, т.к. реакция горя проходит ряд стадий: 1. Оцепенение или протест. Характеризуется тяжелым недомоганием, страхом и гневом. Психологический шок может продолжаться мгновения, дни или месяцы. 2. Тоска и желание вернуть потерянного человека. Мир представляется пустым и не имеющим смысла, но самооценка не страдает. Человек поглощен мыслями о потерянном человеке; периодически возникают физическое беспокойство, плач и гнев. Состояние может длиться несколько месяцев или лет. 3. Дезорганизация и отчаяние. Неугомонность и выполнение бесцельных действий. Усиление беспокойства, уход в себя, интравертированность и досада. Постоянные воспоминания об ушедшем. 4. Реорганизация. Появление новых впечатлений, объектов и целей. Горе ослабевает и сменяется дорогими сердцу воспоминаниями. В каждой стадии требуется различные виды психотерапии и медикаментозной поддержки. Можете обратиться ко мне в чат (проконсультирую бесплатно), вместе с вами выберем тактику выхода из тяжелой реакции горя (утраты).

С уважением.